佛宝网广州讯 新近闭幕的2018博鳌亚洲论坛年会后，习近平总书记在一次考察活动中曾强调，实现“两个一百年”奋斗目标，经济要发展，健康要上去，人民的获得感、幸福感、安全感都离不开健康，要大力发展健康事业，要做身体健康的民族。
现实是，随着社会的快速发展，人们的生活节奏也在高速运转，背负的压力与日俱增，由此引发的各种现代病不胜枚举，出现了很多诸如抑郁症、狂躁症等的“鸭梨山大”族，和深陷亚健康泥沼的“亚洲人”。
据林克艾普最新数据显示，目前我国主流城市的白领亚健康比例高达70%，处于过劳状态的白领接近六成，真正意义上的健康人群比例不足5%。对这些健康危机人群而言，如何获得健康快乐的生活已成为当下必须完成的任务。
与之相应的是，据有关资料和数据显示，中国未来最大的危机不是经济危机，而是人的生命健康危机。其中，全民缺乏健康意识和健康知识是重中之重。
如何做“身体健康的民族”？怎样满足人们迫切需要的健康生活理念及方式的需求？
答案在哪里？
时下，在国内某些城市的精英群体里，出现了一种源自明朝、身心兼修的养生方式——少林禅武医。因其简便易学、安宁身心的独特效果，成为乐活族群的新宠，以刷爆朋友圈的态势在追寻健康的人士里传播。
不止如此，很多热衷“佛系生活”的90后也在关注和践行着这种养生方式，并给其冠以“佛系养生”的标签，成为继佛系恋爱、佛系食客、佛系购物等潮流生活方式后的新时尚。

迎着这股潮流，香港卫视佛教文化传播中心特别于2018年4月21日，在广州主办了《点亮生命的九十九分钟》乐活训练营开营仪式，将非物质文化遗产——少林禅武医带到公众的面前。活动以“安心自在，乐活致道”为主题，从健康生活、亲近自然、内养功法等方面，向公众传授简便易练的禅武医内养功。

禅武医由明代高僧、少林寺永化堂开山祖师无言正道创办，迄今有近500年的历史，主张禅、武、医三位一体，禅为引导，武为根本，医为保障，要求以禅修心，以武健体，以医养生，三者兼修，高度合一。基础理论包括病理、药理、养生、保健等。其中，参禅直指人的内心，寻求在宁静空灵中达到人与自然的融会贯通与自我体悟;习武旨在以体修行；医意在养护身体，正所谓“以禅统武，以武明医，以医通禅”，充分体现了中华传统文化讲求“整体”的理念，以求提升生命的质量，并唤醒生命的尊严。

耀智法师：广东省人大常委、广东省佛教协会常务副会长兼秘书长、广州市佛教协会会长、广州市大佛寺住持

德建禅师：少林禅武医第十八代传承人、河南省嵩山禅武医研究院院长、河南省非物质文化遗产项目嵩山内养功传承人

林文峰：深圳文燊威集团董事局主席

格桑梅朵：香港卫视执行副总裁、广州港视文化传播有限公司总经理
活动当日，400多名社会各界人士出席了开营仪式，主办方还特邀了几位佛界大擘，有中国佛教协会常务理事、广东省人大常委、广东省佛教协会常务副会长兼秘书长、广州市佛教协会会长、广州市大佛寺住持耀智法师，和少林禅武医第十八代传承人、河南省非物质文化遗产项目嵩山内养功传承人、河南省嵩山禅武医研究院院长的德建禅师等。


乐活训练营是专为少林禅武医搭建的推广和学习交流平台，旨在向公众推广“安心自在，乐活致道”的健康生活方式，引导公众通过修习禅武医来启迪智慧、提升健康指数和生活品质。“修心性、正品德、慈悲行”是禅武医文化的精髓所在，同时也是训练营一以贯之的思想理念。

活动伊始，梵籁乐团现场演奏了特为训练营创制的音乐，清音袅袅，洞箫悠悠，仿佛来自远古的声音，把嘉宾带入了溪水潺潺的山涧和清幽静谧的竹林。嘉宾们在无限遐思中练起了禅武医，宁心静气，一呼一吸，连绵不绝，开启了人与自我、人与人、人与自然的对话。

值得一提的是，活动中耀智法师和其他几位特邀嘉宾，为来宾讲述了他们与禅武医的结缘及练习禅武医后自身的改变。而且，德建禅师在活动中亲身传授禅武医的练功心法和要领，来宾们在德建禅师的引导下，关注呼吸、关注丹田、关注自己的身心状态，沉静在与自我的对话里。来宾中不乏首次接触禅武医者，练习后无不感到身心轻松自在。

来宾学习

嘉宾们共同点亮了象征生命的莲灯

现场
活动最后，嘉宾们共同点亮了象征生命的莲灯，齐声诵读禅武医文化的九字真言——“修心性、正品德、慈悲行”,大厅里响起了庄严、纯净的诵读声，令人忘记尘世间的浮躁和喧闹。与此同时，嘉宾手上的灯光汇聚到一起，织成了一张心火悦动的大幕，人们在耀动的灯火中祈愿健康和快乐。