心道法师曾经说过：“宁静，是和平之泉源，是孕育一切生命的根源。”大地以静谧承载山河万物；山林不动，以养云岚、飞瀑、鸟兽；树木在静夜里抽出苞芽；婴儿在宁静的睡眠中成长。

灵鹫山推动“宁静运动”的目的，就是希望世界上每一个人，都能够从自己开始，以实际行动来爱和平、爱地球。宁静世界，不要冲突、战争、杀戮。宁静社会，让社会更美好、更和谐、更有爱心。宁静自己，让心灵沉淀、温和、和谐。当我们的心宁静，世界就宁静了。

2012年11月10日下午五点，假新北市四号公园举行的“2012年宁静运动心光祈愿会”，便是在一片祥和宁静的氛围下，静静地展开了。宁静而庄严的祈愿会由名作家吴若权先生主持，首先乐亮弦乐团带来悠扬的乐声，以及沁人心脾的宁静乐音“漫步心田”揭开序幕，“漫步心田”是由音乐人陈国华先生作曲、演奏，搭配广播人陶晓清女士的温暖音声，在现场双人舞蹈的诠释下，渲染出淡淡的静谧气息。此刻，现场民众纷纷开始尝试觉察自身心境，或是翻转为红色，或是维持在清净的白色，每一颗宁静心光，静心等待着心道法师的慈悲开示，引领大众体验宁静一分禅。

心道法师在开示中，教导大众宁静一分禅的要诀。深呼吸，透过悠悠缓缓的深呼吸，享受一呼一吸间的轻松与快乐。合掌，把所有不和谐收到双掌中，转换不好的念头，享受合掌的宁静。放松，让一切压力消除，放下执着与忧扰。宁静下来，把自己带入宁静安详之中，一贯而下，自然心安。回到原点，回到没有分别、染着的本心，不再作用心念，让心休息、享受快乐。

心道法师曾经说过：“宁静会使我们的内心安定、内在和谐，体会彼此是生命的共同体，让我们学习怎么去爱生命、珍惜生命，进而奉献生命、服务生命。”而现场除了有来自各界的社会贤达共襄盛举，并邀请心道法师、新北市市长朱立伦等，共同参与“宁静对谈”，从个人、企业、家庭，到社会各层面来分享宁静的重要与价值。

心道法师说：“在信息纷杂的时代里，我们的心不断躁动，然而在宁静中我们能够找到生命的真理，让慈爱自然发生。宁静，让彼此心灵相通，提升宁静人格。一切生命，在母体中就是从宁静而来。让我们一起用宁静造福，让每一个人、让全世界都幸福。”名作家蔡诗萍也提到：“家庭幸福，来自于宁静。少说话、多听，家庭自然和谐。宁静是一种爱，更是一种往幸福前进的力量。”名主持人林书炜亦随后补充：“在面对亲子间的不和谐，提醒自己，让家人快乐是组成家庭的初衷，就像心道法师的回到原点，让自己反省，莫忘爱的初衷。”

在台湾美声天后许景淳“宁静创作曲”的悠扬歌声中，心道法师与现场贵宾再度上台，为全世界点亮宁静心灯，凝聚在场每一个人的宁静心光，一个人的宁静心光可以照亮的范围或许有限，但是今日凝聚了数以千计的宁静心光，相互映射，足以照亮全世界，为地球平安注入宁静的力量，携手共振世界和平！