铁板翠柳

　　　　原料：素鸡肉半包，红萝卜1/4条，红辣椒半只，荷兰豆8条　　调料：素蚝油1匙，老抽半匙，糖2匙，水1小碗　　作法：　...

三味油豆腐

　　材料：川穹、玉竹、旗参各2克，黑枣3粒，油豆腐2块200克　　调料：盐，素鸡粉少许　　作法：川穹、玉竹、旗参、黑枣加清...

苹果盅

　　【原 料】：洋菇3粒，酸梅干10克，青苹果1个　　【调 料】：盐少许　　【作 法】：　　1、洋菇切扇形，放入滚水中汆烫片...

栗子海皇煲

百里香豆腐堡

　　材料：柠檬百里香叶、豆腐、青椒、黄甜椒、红甜椒、鸿喜菇 、 芦笋 、绿花椰菜　　调料：　素高汤粉、起司粉　　作法：　...

白菜粉丝炖豆腐

　　基本特点: 补益脾胃，延年益寿　　基本材料 :白菜500克，粉丝100克，豆腐400克，葱、姜、油、盐各少许。　　制法：将豆腐...

枸杞炖银耳

　　基本材料 :枸杞25克，水发银耳150克，冰糖25克，白糖50克　　基本特点 :羹汁浓稠，甘甜绵滑，滋补健身　　制法：(1)银耳...