手机版    二维码   
气动力禅修打坐垫
佛宝旅游泰国禅修
北京芳香展

静坐的好处

2016-06-30 浏览次数:1531 手机访问 使用手机“扫一扫”以下二维码,即可分享本文到“朋友圈”中。

 
 静坐的好处
 
 
  静坐(冥想、禅思、内观)提供人类一贴清凉剂,无论闲忙,晨昏、四季,只要静下心来,看看你的呼吸或者看看你的动作、感受等,就有几分的安定、 平静感,这份宁静感可以继续深化,可以消除身心烦热、忧恼,也可以用不同的禅修来消除特别的烦恼、障碍,一时练习就一时受益,经常练习经常受益。以下列出 具体的静坐好处,做为鼓舞静坐的动力。
  1、减少焦虑、紧张、不安、恐惧、压力。
  2、减少身体的疲倦感,改善睡眼的品质。
  3、身心轻松,减少身心疾病。
  4、做事更专心、细心、冷静、勤快。
  5、待人更有耐心、爱心与人相处更融洽。
  6、思考更有条理、精准。
  7、头脑更清晰,记忆力更好,创造力更强。
  8、减少偏狭的、闭塞的、执著的思考方式,更能宽广的、全方位的思考问题。
  9、不易受邪术所害,不易受邪说所惑。 
  10、观察更敏锐,分析更细腻。 
  11、逐渐消除坏习惯,建立良好的生活习惯。
  12、不会得老人痴呆症。
  13、临命终时,心不慌乱,不颠倒。
  14、更有能力明白真正的烦恼因果及解决烦恼。
  15、破除自我中心及自我意识,彻底觉悟。
 
 
文本助手 资讯搜索 分享好友 打印本文 关闭窗口
阅读关键词
  • 手机浏览本文

    手机应用中扫描本文二维码,即可浏览本文或分享到您的社交网络中。

  • 福宝网
    微信公众号

    扫描二维码,关注福宝网微信公众号,实时了解行业最新动态。

版权/免责声明:

佛云网是专业的佛教.寺庙综合互联网技术服务商
今日热点文章更多
品牌聚焦更多
推荐品牌更多
热门频道
福宝网京ICP备2022007900号 公安备案          2005-2018 北京 福宝网 www.fobao.cn 版权所有 佛教用品门户网站 佛教行业商务媒体