生气时，血液会大量涌的向头部，因此血液中氧气会减少，毒素增多。而毒素刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等炎症，从而出现色斑问题哦；生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”物质，作用在中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内毒素相应增加；生气时，呼吸会急促，甚至出现过度换气现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有放松和休息，从而危害肺健康哦。

想要控制好自己的脾气，让内心趋于平静，随时保持快乐的心情，这也并不是一件难事。女性们可以进行香道养生来调节自己的情绪，从品香中获得一丝丝的乐趣。

想必女生对于香道养生来说，还是比较模糊的，先来普及一下香道知识了。所谓香道，是通过眼观、手触、鼻嗅等品香形式对名贵香料进行全身心的鉴赏和感悟的过程。香道中最核心的部分当属熏香材料，主要包括檀香、沉香等天然香料，之所以选用沉香、檀香作为熏香的原料，主要得益于其来自大自然的香气可以使头脑更加清醒，可以调和气氛、缓解疲劳，可以清心、静气、养性，使得女性为之所迷恋。空闲的时候点上一支熏风 龙涎香，在美好香气的作用下人的呼吸会自然而然地变得顺畅，心情也会慢慢的沉静下来，获得一种闲适、安逸的感觉，在这样的好状态下，人也显得比较有精神。