人类有“趋香避臭”的本能，而且，闻到香味的时候，机体会因香型的不同产生相应的生理和心理反应。因此，我们可以使用有关的香型来调摄生理机能，并且控制某些复杂的心理活动。

 

催眠香，这是有利于入睡的一类香气。众所周知，失眠给身心健康造成的危害是相当严重的、为了控制失眠，医生们很早就发明了安眠药，但几个世纪的实践证明，任何安眠药都有副作用。

 

后来，法国南锡派精神病学者创造了“安乐椅上的催眠术”，但这类催眠方法并不理想，它除了需要一定的设备之外，还要求催眠者有相当的心理学技巧：而且，这些催眠术的入睡率并不很高。

 

 

用艾叶、牡荆!叶、野菊花，以3：2：1的比例配成“熏香品”，热熏居室。

 

这可产生三种有益的作用：第一是使居室芳香。第二是有助于安眠，第三是有一定的驱虫作用和消毒作用。

 

幻想香，这是近年在国外出现的一类香型。人们之所以如此喜爱这类香型，主要是由于它具有消除烦恼、解除某些精神压抑和欣快的作用。

 

人们对鲜花香气，总有一种美好的印象。每当心情不大舒畅时，观赏一会儿鲜花，闻一闻馥郁的花香，就会心旷神怡。假如有人为某些事一时想不开，甚至与别人口角生气，只要立即让他闻一闻美好的鲜花香气，其郁闷、烦恼就有可能减少或消失。

 

作为居家用香，其实不必购买那些昂贵的制品，完全可在庭院、平台、窗台、楼廊处自种几盆鲜花，栀子花、茉莉花、香菊、香兰、佛手花、香草等较为香浓的品种。以此陶情养性，并获得心情舒畅、情绪安定。遇有心情不愉快时，自己可就近观赏，并在呼吸新鲜空气的同时吸入花香，种种不愉快的情绪是不难缓解或消失的。

 

救心香，是指扩张心血管，缓解心绞痛和预防心肌梗塞的一种香气。这种香味可使心绞痛病人的心情不因患病而过于紧张，它的欣快和放松作用对心脏病患者实有很大益处。有人认为，只要心脏病患者的情绪安定，许多严重的后果就有可能避免，整个病情恶化的可能性也小得多。

 

目前，已有人用香料单体扩张冠状动脉，并证实作用迅速，效果肯定。如降香与丹参配制的香精就有肯定的治疗和缓解心绞痛的作用。从我国长白山某种植物中提取的西瑞香晶，也有相当的缓解心绞痛的作用。

 

可喜的是，广西产有一种俗称“扔手香”的野草，也有较明显的缓解胸闷的作用，不少离退休老人自栽自用。一些冠心病患者自种自闻“扔手香”，可作为心胸发闷者的一种自身缓解措施。

 

此外，石菖蒲、香兰、佛手花叶等适合楼台、庭院盆栽的香花芳草，也有相当的舒胸顺气作用。如果中老年人发生胸闷或心前区不适，可就便取其鲜叶用手稍加搓揉后，闻一闻其中的香气，有时可缓解郁闷、痛楚，甚至可避免病变引起的情绪紧张。

 

书室香，这是一类用于香化读书、写作、办公环境的香型。苏联有人发现，某些香气可以增加人的记忆力；美国有人报告，某些香气可以使人的大脑趋于兴奋。其实，我国很早就有人注意读书环境的香化艺术。

 

中式古老的学堂，在读书室前有一“天井”，其中多栽有一棵桂花树，并有“桂花树下好文章”之说。香香以为，中国古式“书香门第”习惯种的香花芳草及其他植物值得研究。例如上述的桂花香和被称之为“四君子”的梅、兰、菊、竹，它们不仅可以美化环境，而且放出的香气可使人头脑清醒。

 

在教室，办公室、书房宜多栽多摆兰花和菊花；窗前、庭院多种梅花、香竹。这样，使环境高雅的同时，还可获得有利于用脑的清香。