消夏。消，消受也。消受夏天，于炎炎烈日中透出一种闲适和惬意。
在古代，有闲人家，还有一种比较高雅的消夏方式——爇香（焚香）。
上好的香料燃起，室内青烟袅袅，香气氤氲。盘腿静坐，心境生凉。
明代藏书家俞弁在《逸老堂诗话》中写道：“焚香看画，一目千里，云树蔼然,卧游山水，而无跋涉双足之劳。”
炎炎夏日如果不想出门的话，那就焚香度夏吧。
焚香的习俗源自于民间和宗教信仰，人们通过焚香希望借助神明的力量驱邪避疫，以求丰衣足食。
到后来，古人焚香是为了驱逐蚊虫，去除生活环境中的浊气。
人们在所焚的香中加入菖蒲、野菊等具有浓郁芳香气味的植物或药材，不仅还可以驱赶蚊虫，而且是夏天不可缺的“消夏良品”。
菖蒲
野菊
夏天的天气比较潮湿，湿热交缠，滋生细菌，助长热毒，容易致病。
古人会利用焚香来祛湿热，沉香在夏季的清热解毒中能起较好作用。
北宋著名词人周邦彦有一首小令词，描写细焚沉香，来消除夏天闷热潮湿的暑气。
燎沉香，消溽暑。
鸟雀呼晴，侵晓窥檐语。
叶上初阳乾宿雨，
水面清圆，一一风荷举。
“燎沉香，消溽暑” ，沉香的香气不像花果香气，予人一种轻飘飘的感觉。
沉香的气味最能抓住人的注意力并使人进入一种沉寂的状态，营造一种玄谧的空间感，让人感觉舒适放松。
除了焚香之外，也可以用冷香（指花、果的清香）。
给夏天的生活添加闲适和惬意，古人最重视利用天然的花香来去烦、解暑，“心静自然凉”并不是没有道理。
像南宋时代的寒翠堂，堂前水池中红白莲花盛开，宽敞的前庭上还摆放着多达几百盆的、在南方引植成功的香花，如茉莉、素馨等，都是香气既浓且清的花品。
除了能让人静心宁神以外，夏天焚香还有养生的作用。
早在汉代，名医华佗就曾用丁香、百部等药物制成香囊，悬挂在居室内，用来预防肺结核病。
清代汪绂在《医林纂要探源》也谈到沉香“坚肾，补命门，温中、燥脾湿，泻心、降逆气，凡一切不调之气皆能调之”。
沉香既能补肾固本，又能祛除体内的热气，很适合在夏天使用。
夏季里在身上的荷包或者香袋里装少量这些锭子药以备不时之需。
还有一种叫“避暑香珠”的东西，不用装进荷包，它是一串经过艺术加工的手串，或者挂在衣襟上。
取桂花、檀香、龙脑香、杏仁、安息香、乳香、丁皮。
将以上香药混合捣碎，装入香囊中，然后上下搅动均匀，封好香囊口佩戴在胸前或悬挂于居室内即可。
净扫一室，
用博山炉爇沉水香，
香烟缕缕，直透心窍，
最令人精神凝聚。
陈继儒 /《小窗幽记》
炎炎夏日，焚一支香，平心静气，净化心灵，于喧嚣中找到心灵的寄托，享受属于你的生活。
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