栖霞古寺拟于2018年2月17日（正月初二）至24日（正月初九）举办止观禅修营，本寺将邀请马卫权老师来寺指导，让大众有缘闻听佛陀正法，修学南传上座部止观禅法，培养正知正念，活在当下，觉悟人生。

指导老师 —— 马卫权老师

1987年9月至1991年7月在厦门大学学习、毕业获理学学士学位。
2005年1月到2006年5月先后在恰密禅修中心和帕奥禅修中心禅修。
2006年6月到2013年7月在缅甸国际上座部佛教弘扬大学就读，并在两位导师：系主任Dr. Checkinda长老和教授Dr. Hla Myint指导下获止观禅修硕士学位。
2013年7月至今在网络讲授佛教经典及止观禅修课程，随缘接受邀请指导禅修活动。
曾于2016年2月接受云南省佛协邀请参加南传佛教高峰论坛，并在会上介绍了利用网络讲授南传佛教课程的先进经验。 

禅修班简介 —— 如何正确地禅修

       马卫权老师将依据巴利文圣典为大家系统讲解止观禅修基础理论（如何正确理解禅修，禅修的基本方法，禅修的次第及要领，禅修的功德利益等）。使大家具足禅修的正见，能更加安全、有效地禅修。马老师会重点讲解慈心禅、安般念等业处的修法，并指导大家开展相关的坐禅、行禅等实修活动。马老师还将根据禅修者反馈的修学实际情况给予有针对性的指导。
    另，本次禅修营适逢春节，本寺还将筹划适当的祈福增慧活动，参加者会有意外惊喜。

栖霞古寺禅修规约

报名前请认真阅读下列规约并确认能严格遵守，禅修期间将严格执行规约，若有违规，将严肃处理。
1． 禅修者必须恭敬三宝，尊重僧尼。
2． 一旦禅修营开营，则任何人不得插营，也不得中途离营。
3． 禅修营期间，所有禅修者须受持三皈依及八关斋戒。
4． 禅修期间不得使用任何通信工具、照相机、摄像机和其他电子设备，开营之前请将它们连同贵重物品交由义工团统一保管。
5． 除了禅修报告时向业处老师报告及承担义工服务讨论必要的工作内容外，其余时间一律禁语，任何时候，无论行、立、坐、卧，皆应保持正念正知，专注业处。禁语是身、口、意的禁语，无论任何形式的沟通，如讨论各自的禅修经验或心得、任何肢体语言，包括眼神的交流、写字条或做手势应该减到最低。不喧哗、谈笑、哼歌、唱诵、念经等。凡扰乱大众秩序者，经三次劝告无效，将被逐出本营。
6．有事可写在纸条上向义工报告，但禅修者之间不得以纸笔交谈。
7．禅修营期间，请暂停您原来的一切修持活动，如持咒、诵经、念佛等等，只应遵循业处老师的指示禅修。请勿修行或兼修其它法门，也不得宣传、介绍其它禅法或法门，避免给自己和他人的禅修带来障碍和困扰。
8．禅修营期间，除指定的书籍外，请勿阅读任何书籍、报刊或杂志。
9．应按照作息时间表进行作息。共修时，不得迟到、早退或随意进出禅堂。因特殊情况不能参加共修者，应先征得义工的同意。
10．禅修报告时，讨论的内容集中在南传上座部止观禅修的范围内，且绝对如实地反映自己的禅修体验，不过多讨论教理问题，不提及佛教以外的内容。
11．不得向他人炫耀、透露自己的禅修经验，也请勿轻信道听途说。禅修问题应只请教业处老师。
12．禅修营期间，除了禅修报告时段以外，请勿拜访业处老师。
13．禅坐时段请勿把任何书籍、塑料袋、杯子、包等违规物品带进禅堂，请勿穿戴摩擦会发出声响的衣物，也不要在禅堂内使用会影响他人的钟表、呛鼻药油、有味道的化妆品、膏药以及艾灸用具等。
14．禅坐时段如有打呵欠、打喷嚏、打嗝、放屁、擤鼻涕等生理需求应尽量控制，小声为之。换腿时请保持业处，动作轻柔缓慢，不要发出声响。
15．请尊重他人的精进，不得干扰其他禅修者。一切时间皆应保持安静、正念。禅坐结束后，只要还有人仍在禅坐，在禅堂内请勿打呵欠、大声搓手、拍打、看书、做运动、经行等，只应安静地离开禅堂。
16．请勿穿鞋进入禅堂，禅坐时请对号入座。
17．除休息外，禅修者均须穿着统一发放的禅修服，配戴胸卡随众参加禅修活动。
18．爱护常住物品。应知足、感恩、惜缘、惜福，讲究卫生，节约用水、用电。
19．禅修营只提供早午餐。请接受适量的食物，避免浪费。
20．早餐后禅修者应整理宿舍，打扫禅堂、走廊等公共场所。
21．未经义工组长批准，不得离开禅修营区域。若有特殊情况（如生病等）请及时向义工报告。
22．禅修营期间，谢绝一切访客。
23．禅修营期间，若有吸烟、吸毒、饮酒、食用荤腥者，一经发现，一律逐出本营。
24．请不要带珠宝首饰或贵重的物品来禅修营，因为没有安全的地方收藏。然而，如果带来了这些物品，禅修营不负责这些物品的遗失或损坏。
25．禅修者不得佩戴珠宝首饰（如戒指、耳环、项链）、不涂指甲油、不化妆打扮。

禅修报名

报名要求：年龄在18-60周岁，身心健康(无高血压、心脏病、传染病、精神病等不适合共住禅修的各类疾病)；能全程参加本次禅修活动；保证严格遵守禅修规约；发心精进系统修学止观禅法。由于禅修过程中有大量的静坐活动，初学者会出现腰、腿疼痛等不适现象，这是正常生理反应，不会影响身心健康，但需要禅修者有较强的意志力克服困难，并且禅修静坐时不得发出声响妨碍他人。报名者需郑重承诺坚持全程参加，不得中途退出。我们欢迎对禅修有强烈的信心、对佛法有正信、能严格遵守禅修规约的人士参加。
（禅修期间须过午不食，只提供早午二餐，不会对一般大众身体健康产生不利影响，但有胃病者不宜参加）
禅修费用：禅修期间食宿由本寺免费提供（欢迎大众随力供养），来回交通费用等请自理。
禅修服装：本期禅修期间须统一穿着本寺专门定制的禅修棉服（冬季款，外套，含上下衣裤和围巾），结缘价300元/套，费用自理。
报名时间： 即日起至1月31日
报名方式：点击报名链接（https://www.wjx.cn/jq/20229102.aspx）或者点击文章下面“阅读原文”，填写禅修报名表，请务必仔细认真如实填写，提供准确详细信息以便我们筛选。
预录取人员信息将于2月1日左右以电子邮件直接通知报名者，请注意保持联系畅通，及时查看邮件，回复确认。
未尽事宜，请关注栖霞古寺官网（www.njqixiasi.com）、微信公众号（qxgsygt）以获得更多相关活动信息。
咨询电话：13770627819（陆居士）、18136653033（王居士）13851654474（范居士）025-85768285（栖霞古寺义工团办公室）。

报到须知

报到时间：2月17日下午13:00-16:30（当日17:00晚餐，17:30安排座位，18:00正式开课，请计算好途中时间，务必保证16:30前报到，不得迟到）
报到地点：栖霞寺客堂
携带证件：身份证（已皈依者请同时携带皈依证）
注意事项：
1、学员需自带日常用品（笔、记录本、水杯、洗漱品等），不需带床上用品，请穿方便穿脱的轻便鞋（进入禅堂须脱鞋）。禅堂为实木地板，冬季要注意脚部及其他部位保暖。
2、 请勿将荤腥食物、烟酒、麻醉药品等犯戒违规物品带入寺庙。
3、 务请提前安排好个人事务，排除干扰，禅修期间万缘放下，一心修行。
4、交通路线
（1）南京站/小红山客运站——火车站北广场东乘坐206路公交，到栖霞寺站下，东行600米即到，约需1小时。
（2）南京南站——方案一：乘坐地铁3号线至南京站（3号出口），转乘206路公交到栖霞寺站下，约需2小时；方案二：乘地铁3号线南京南站—大行宫站转2号线到学则路站（2号出口），转乘138路公交到栖霞寺站，约需1小时50分钟。
（3）南京长途东站——乘坐206路公交，到栖霞寺站，约需50分钟。
（4）南京禄口机场——乘坐轻轨机场线S1到南京南站按（2）乘车。约需2小时40分钟。

通告
时值2018年来临之际，栖霞古寺为感恩三宝加持、龙天护持及社会大众的关心支持，拟定于2018年春节、财神节将举办三场感恩祈福法会，欢迎有缘有心者随喜参与，以感恩父母兄弟朋友；祈愿新年合家幸福，身心安康，诸事吉祥！

特此奉告 !

愿十方善信同沾法喜，共沐佛恩！

法会时间：2018年2月16日（春节）、2月20日（财神日）

咨询地点：寺院客堂

咨询电话：13851609593（灵悦法师）