社青禅修营海报

学员行托水钵（资料图）

学员禅坐（资料图）
想改变瞎忙的生活惯性吗？想体验专注当下的“禅式工作学”，就从双十连假开始。台湾法鼓山世界青年会于10月7日至10日在法鼓山三峡天南寺举办社青禅修营，欢迎尚无禅修基础的22岁至35岁青年朋友，来到涵养心灵的禅修好地方，练习放松身心、清楚觉察，学习培养正念、对治妄念，为心灵富足的人生储值。
科技带来广大的便利，然而也因生活步调紧凑、接收信息庞杂，让人迷茫于需要与想要之间。4天3夜的营队中，将安排吃饭禅、走路禅、出坡禅、托水钵……，引导学员在“慢活”中，体验行、住、坐、卧的禅意，在动静之间感受呼吸和身心的调和，思索生活的目的。法师还将指导基础禅坐，传授正确的禅坐姿势与心法，带领体验数息，引导调身、调息、调心，让身心保持最佳的平衡状态，进而培养出生命的定力与从容。
工作职场千变万化，面对各种的挑战和竞争，如何化解烦恼、面对问题？营队同时还将分享法鼓山创办人圣严法师的“禅式工作学”，带领学员以禅修的转念妙方，化烦恼为菩提，透过禅心超越自我、放下自我，学习在成就他人中同时成就自己。青年朋友欲知详细活动内容，请上该会网站查询（http://ddyp.ddm.org.tw/）。