1月禅修
时间：1月15号-31号
地点：福建省福鼎市
指导老师：卡玛兰迪禅师

2月禅修
时间：2月1号-10号
地点：深圳
指导老师：卡玛兰迪禅师

（备注：2月在深圳的禅修因为接近春节，没有义工做饭，计划在外订餐。伙食费每天30元，住宿费随喜。1月禅修所有费用都随喜。）

报名请在禅师网站www.kmnd.org下载报名表，填写好后发到sinianchuchanxiu@163.com邮箱即可。
这两期禅修是独立的，新老学员都可以参加任意一期或全部。
除义工外，禅修学员必须参加满一期，不可迟到或提前回。

注意：禅修艰苦，全程止语、过午不食。每天修行时间超过10小时，请大家一定慎重报名。

四念处内观密集禅修规约
1、 禅修者需每天依据密集禅修时间表，进行正式的坐禅及行禅。
2、 禅修者的穿着需适当。请以宽松、素色为佳。
3、 禅修者应保持独来独往并遵守沉默，社交活动是完全不鼓励的。
4、 禅修者要避免谈话，包括眼神的交流和肢体的接触。
5、 禅修期间，除小参外，全程禁语。
禅修者要避免闲聊、阅读或讨论各自的禅修经验或心得。
6、 禅修者在任何时段，一旦进入禅堂范围，要绝对保持安静及止语。
自觉维护禅法的神圣和庄严。
7、 水杯、书、本子、纸笔、各种包、袋等禁止带入禅堂。
巴利早晚课诵经本除外，开示时间如有需要可带本子和笔。
8、 禅修者应保持最低限度的阅读和书写。
9、 在家禅修者需小心持守八戒，抽烟是不被允许的。
男、女出家众需严格遵守各自的出家戒律。
10、禅修者在禅修期间应严格遵守禅师指示，不可依其它禅修方法修行。
严禁在营地谈论其它法门和理论。
11、密集禅修者需按照禅修时间表精进修行，不迟到、早退。
禅修者不可介入与密集禅修不相关的任何活动。
12、禅修者在课程期间，决不可以离开营地。如有违背，将取消禅修资格。