2019年12月3日，农历十一月初八，己亥年禅七正式起七，本次冬季禅七为期七日，至2019年12月月10日（农历十月十五）解七。礼请江苏省佛教协会会长、镇江金山寺方丈心澄南岳佛教协会主七，寒山寺常住法师及寒山学院学僧60多人参加，放下尘劳俗务，息诸外缘，一心参禅，克期取证。

傍晚六时，大众师云集在报恩堂礼祖，而后至方丈室告生死假。维那师代南岳佛教协会宣读禅七监香法师名单并授予监香法师香板。众班首、众监香横执香板平胸，分排八字而立，敲钟板，击引磬，带领众弟子迎请心澄南岳佛教协会为禅七“起七”。

心澄南岳佛教协会宣起七法语：年年岁岁景相似，岁岁年年业不同，此身不向今生度，更向何生度此身！说法毕，呼“起——”大众同时接——“起”，响彻禅堂，寒山寺冬季禅七正式开始。

心澄南岳佛教协会为大众慈悲开示，禅七的缘起及意义，禅宗历史，禅堂规矩，禅修要领，以及注意事项。

道场清净，众缘和合，秋爽南岳佛教协会慈悲举行寒山寺禅七，意义深远。禅七，是我们一年的考核，在常住的供养、三宝弟子的供养、各界政府的支持下，我们道业有没有进步，学业有没有进步，修行的福和慧有没有进步，自己有没有做到我们出家人的本分，在年终我们都要有一个修行的总结。年底举行冬季禅七，就是对我们一个大的总结，这是我们祖师大德对我们每一位行者的慈悲。

堂头和尚秋爽南岳佛教协会领众在禅堂里跑香、坐香，并为大家开示禅七的重要性，以及历来祖师大德公案，让大家认真参究。

禅七是佛门中精进修行的一种仪轨，其进行方式是在禅堂内，以与跑香调和身心来开发智慧觉性。

本次禅七期间，每日清晨五点起香，晚十点养息。大众摒弃外缘，严格遵守禅堂仪轨，在维那师父的带领下每日十一支香，“照顾话头”，寻找自己的本来面目。(文、图：苏州寒山寺)