动静一如，安然无碍，因此师父们其实也有不少运动的时刻，甚至有时候会组织或参与到运动比赛中呢。

　　今天禅风君就为大家介绍四个案例，与大家一起见识寺院新气象，看看法师们如何参与到运动中，又如何发挥影响力，号召人们参与到“佛门运动会”中来的吧。

　　跑步是最为常见，最为大众化的一种运动方式。虽然说跑步的场地限制不大，但如果能够在风景优美的地方跑，和志同道合的朋友一起跑，却也着实令人神往。

　　“佛你跑”是香港本地最有特色的山地越野比赛之一，参赛者们沿途皆可欣赏到昂坪、弥勒山、凤凰山及天坛大佛的怡人景象。

　　“佛你跑”活动的宗旨在于倡导人们健康生活，感悟自然，在大自然的郊野上，抛开生活的忧虑，尽情享受大自然的乐趣。因此虽然设有奖项，但却不鼓励大家带着竞争的心情去参与。

　　历届“佛你跑”活动都设有2公里，8公里和18公里三个组别，人们可以根据自己的具体情况选择参与。而今年的一大亮点是新增加了“亲亲亲子跑”三代同堂组，鼓励更多年龄段的人投入到这项运动中来。

　　因此，在本届“佛你跑”活动中，除了中青年朋友们充满活力的身影，还有小朋友们稚嫩娇柔的步伐和长者们老当益壮的背影。

　　每年上海市公共关系协会都会邀请各界人士参与乒乓球邀请赛，时至今年已经有四年光景。活动中总会出现一道别致的风景线，那就是上海玉佛禅寺的法师们。

　　佛教僧人也有参加到体育运动中的吗？原来，虽然同样是参与到球赛活动中，但法师们以菩提心摄持，在这场活动中，便是希望借运动比赛强身健体，锻炼体魄，为弘法利生打下身体方面的基础。

　　据悉，上海玉佛禅寺代表队已经连续四届参加比赛。今年上海玉佛禅寺代表队由慧觉法师的带队，在体廷法师、宗悟法师等参与者的参与下积极地参加了此次邀请赛。

　　本届比赛中，上海玉佛禅寺代表队打进了16强赛。在赛场上，体廷法师、宗悟法师专注认真的姿态，奋勇拼搏的品质，给人们留下了深刻的印象。

　　传说佛陀为天人开示，天人便右绕三匝，以表恭敬。于是人们就学着天人的这一礼仪，以右绕来表示恭敬。

　　11月3日，湖北黄梅五祖寺两序大众集体下山，去接引这一天参加转山活动的信众与游客。僧众身着灰色大褂，行走在古道金黄秋叶的摇曳之中，显得清寂而庄严。

　　本次转山活动中，僧人师父们带领着众多信众与有缘参与的游客，从一天门而上，过二天门至唐山门而入寺直向通天路。在东山古道上行走，表达对佛教名山的崇敬。

　　一路上，法师们走在前方，大众紧随其后。众人行脚半日，抵达祖庭圣地：大满塔。最后，法师带着转山大众绕塔拈香，共同为国为民祈福。

　　参与活动的法师有老有少，信众与游客中亦然。他们中有自由职业者、有闲赋在家的老人、有喜欢户外活动的青年，也有随缘而遇的游客。

　　半天的山道越野，让人们身心愉悦。而在法师们的带领下，更是感受到了步步行走在当下的禅意。能够在东山古道这一禅门历史文化底蕴深厚的地方经行转山，的确殊胜无比。

　　“天下武功出少林”，少林武学之源远流长，确实是令人印象深刻，甚至吸引了不少外国友人前来少林寺求学。而在南国福建莆田，莆田南少林寺又被称之为“南拳祖庭”。

　　武术的起源，往往与战场的搏杀经验有关。佛门慈悲，以和为贵，以“止戈”为武。学习武术，更多用意在于强身健体、锻炼身心以及自我保护。

　　而融入禅理的少林武学，更是让人悠然神往，莆田南少林的南拳文化便是一个代表。而南少林的这一文化特色，也让当地人引以为傲。

　　在今年举行的“莆田市第六届登山公开赛”中，便是以南少林为登山的终点，邀请南少林的师父为比赛获奖者颁奖，并邀请选手们比赛结束后参观南少林的武术表演，享用南少林的素斋。

　　选手们对此赞不绝口，感受到了武术、登山登运动，在锻炼身体的同时磨炼意志的特点。不少人都表示愿意通过武术、登山等运动平衡身心，共同提升身体素质。

　　看了这些发生在最近的案例，你是否对佛门的形象有了新的认识，并发现这样的“佛门运动会”，正越来越能带动人们对身体锻炼与健康的重视与参与呢？

　　禅风君认为，健康正在越来越受到当代人的重视。而健康不仅仅是身体上的强壮康泰，更要重视心理的健康。以佛门智慧指导的运动，将让人们在运动中身心皆得健康。