江苏大觉寺举办2017年第一场“人间生活法座会” 特邀佛光山慧昭法师主讲“现代人如何抗压”

活动现场
佛宝网江苏讯 3月18日，江苏宜兴佛光祖庭大觉寺2017年第一场“人间生活法座会”特邀佛光山副住持慧昭法师主讲“现代人如何抗压”。
慧昭法师针对现代生活中的人如何面对种种压力，却难以释放的现实问题，提供解决的办法。有来自上海，南京，杭州，宜兴市区等信徒及希望自我提升的社会大众三百余位参与。
从法师中肯随和的言语中，在座的参会者了解到九个要点可以解压：充足睡眠、适当的运动、健康的饮食、休闲生活的安排、笑口常开、不生气、凡事正面想、学习放下、不要想太多等九个方面的轻松抗压缓压法。
最后，慧昭法师用简短的时间教大家静坐禅修，现场的大众在法师的引导下，大家一起体验禅修，感受了一次真正放松的滋味。（图：周云）