明海法师开示

朱彩方教授发言

坐禅

练习太极拳

合影留念
佛宝网河北讯 7月28日下午，由美国哈佛大学佛学与心理学硕士、加州整合学院博士朱彩方教授带领的禅修参访团一行五十余人到访柏林禅寺，开始了历时三天的参学活动。柏林禅寺知客崇密法师接待了远道而来的客人。
作为禅修与心理整合成长的倡导和践行者，朱教授一直致力于将传统禅修与西方心理学相结合，并运用于现代人的生活实践中。朱教授与柏林禅寺有着甚深因缘，早在1992年他就在净慧长老门下皈依，并于1993年参加了第一届生活禅夏令营。作为老营员的他对柏林禅寺有着特别的感情，时至今日，他还珍藏着第一届生活禅夏令营营员的通讯录。
朱教授此次带团来寺参学，初衷是要学员们体验寺院生活，并在寺院中进一步落实禅修，不断提升自身的禅修水平。同时，他希望大家在亲近善知识的过程中，对生活和修行中的困惑进行思考，在自我反思以及与法师们的沟通中寻找答案。
此次参访围绕的主题是“安住与沟通”，其喻意为用坐禅来向内觉知修习安住之道，用安住的身心向外与人连接、沟通，应对生活中的烦恼与困境，并让生命趋向于圆满。
7月28日晚间，佛学院研究生正天法师在普贤阁为学员们讲解了寺院规矩，随后学员们观看了陈宇廷先生的演讲视频——《觉性科学的次第与应用》。
参访期间，学员们暂离尘世喧嚣，安住于清净禅院，每日薄雾依稀、天色微明，就随僧众一同上殿，于庄严大殿、古刹梵音中，洗心涤虑，体味一份清凉禅韵。
在正天法师、朱教授的带领下，来访学员每日于普贤阁体验禅修。明海法师亲自为大家讲解坐禅、行禅的要领与方法，并就大家在禅修中遇到的问题——给予了耐心解答，学员们专注倾听，受益良多。
明海法师特别强调，要把禅修真正变成我们生活的态度、生活的习惯、生活的艺术，并在生活中时刻对自己保持觉察、保持觉知，当有情绪、有烦恼的时候，正是我们要禅修的时候，正是我们要对自己的内心有觉察、有觉知的时候。
明海法师说，禅修之所以能够作为我们生活中的一种习惯，那是因为在禅修中、在我们对自己进行直接觉知和观察的时候，曾经主宰我们、支配我们，如同洪水一般席卷我们身心的那些情绪，在这个时候，不像以前那么强大了，它们在我们的觉知观察下开始驯服。就在我们开始观察它们的那一刹那，它们的力量变弱了。当我们观察它们的时候，会体验到那种来自于我们自己本自具有的那种直接的、觉知的、观察的、正面的力量，这种正面的力量是平静的、宁静的力量，这种力量使我们的心永远都不会被情绪所裹挟，不会被烦恼的波浪、暴风骤雨所摧毁。
参学期间，每日下午两点，学员们在普贤阁跟随朱教授修习杨氏太极拳。朱教授练习太极拳有二十年之久，经验丰富。朱教授表示，之所以将修习太极拳纳入此次参学活动，是因为太极拳与禅修有很多共通之处，两者都需要在很专注的状态下进行，而太极拳从本质上看就是动中禅。
在行禅与坐禅的动静有序中，在修习太极拳的刚柔相济中，学员们外息诸缘，静观自心，更加深入地领悟着禅的精髓。
每日晚间，有二十多年习禅经验的朱教授在普贤阁与全体学员就修学所得进行交流分享，并解答学员们在禅修和生活中遇到的困惑。
7月31日下午，穿过葱郁松柏，朱教授与学员们告别古佛道场，圆满此行，踏上归途。