南岳梵音谷养生度假中心·八月份太极养生禅修班
南岳衡山是我国著名的五岳名山之一，素以“五岳独秀”、“祭祀灵山”、“宗教圣地”、“中华寿岳”、“文明奥区”著称于世，有祝融峰、磨镜台、梵音谷等11大景区、200余处景观景点，是首批国家重点风景名胜区、全国首批5A级旅游景区、国家级自然保护区、全国文明风景旅游区。位于湖南省中南部，南起衡阳回雁峰，北至长沙岳麓山，72峰连绵起伏，气势磅礴，逶迤盘亘800里，其主要风景区位于湖南省衡阳市南岳区境内。

南岳衡山是一座秀美的千年名山。五岳独秀，秀在其林，其森林覆盖率和生物种类居中华五岳之首，空气中负氧离子浓度特别高。
“祝融峰之高、藏经殿之秀、方广寺之深、水帘洞之奇”等景观演绎着南岳衡山秀丽壮观的自然风光，特别是其原始森林、峡谷瀑布、潺潺流水，无不令人心旷神怡、心驰神往！
 中华祝颂词“福如东海，寿比南山”的“南山”即南岳衡山。
南岳衡山历史源远流长，文化底蕴深厚，是一座宗教名山。自东汉、南北朝起，道、佛两教相继传入南岳，至今已有两千年历史。佛教南禅中的临济宗、沩仰宗、曹洞宗、云门宗、法眼宗均出自南岳，被誉为“五叶流芳”。南岳道教的黄庭观，是中国道教史上最早的上清祖庭，为道教上清派第一代宗师——晋代魏华存夫人修道、著经、羽化升天的地方，历史地位很高。更为世人称道的，是南岳衡山佛道宗教文化不但相存于一山，而且共荣于一庙——南岳大庙，同值一殿——南岳大庙圣帝殿，齐尊参一神——南岳圣帝祝融。佛道共存是南岳最独特的名片，如此宗教和谐景象举世罕见！
南岳衡山是历代帝王在中国南方唯一封禅之山，是中国南方唯一最古老的人文始祖祝融的祭祀名山，也是黎民百姓敬仰朝拜之地，千百年来香火鼎盛绵延不绝。赴南岳朝圣，不仅是十方信士一生的期盼，更是普罗大众向往的心愿之旅。如今，南岳名山每年都感召数百万的香客、游人，怀着种种美好的心愿，从四面八方来到寿岳灵山，寻求精神上的慰藉。
 梵音谷又被称为“逍遥乐道之谷”，因唐代著名高僧明赞法师在此创作颂唱《乐道歌》而得名。梵音谷是纯生态自然型景观，风景十分秀丽，美不胜收。它南起康家垅门票处，北抵上桎木潭，全长4.2公里。梵音谷溪流两边植物种类繁多，林木遮天蔽日，奇花异卉触目可见。群峰耸立，清溪如歌，流泉飞瀑有如天籁梵音；人在溪边走，好似画中游！
由湖南梵音谷养生度假产业发展有限公司投资近三千万建设的梵音谷养生度假中心，占地面积30亩，客房40套，是集养老、养生、休闲、避暑等功能于一体的综合度假中心。那里与南岳衡山风景区康家垅门票站隔溪相望，距离梵音谷景区常年水量丰沛的两处壮观瀑布仅一两百米。医学资料证明：每立方厘米空气中负氧离子浓度为700个以上时，有利于身体健康；达到10000个以上时，可以治病；而据权威机构测定：南岳山中每立方厘米空气中负氧离子含量平均值常年在26000个以上，附近有瀑布的梵音谷养生度假中心一带每立方厘米空气中负氧离子含量更高达108600个，俨然一个天然大氧吧，益寿环境绝无仅有，不愧为得天独厚的人间仙境！该养生度假中心室内有设施完备的会议室，建筑物前面有宽敞的地坪，是举办将修学与参观旅游相结合、性价比较高的太极养生禅修班的理想场所。

【活动时间】2016年8月15日~19日（14号签到）
【活动地点】湖南省衡阳市南岳区南岳梵音谷养生度假中心
【活动对象】各界对太极拳、禅修、禅学、传统文化、休闲体验旅游感兴趣，希望掌握受益终生的功法，以更好地强身健体，及欲了解生命实相、提升智慧的诸有缘人。
【教师简介】
1、正宗传统内功太极拳传人颜有余老师，湖南省衡阳市人，从小喜爱武术，修练过少林拳、黑虎拳、地躺拳、72谭腿、散打等。1989年赴京发展，先后跟随张义芳老师、胡友连老师等名家高手练习太极拳和太极推手；后获德高望重的杨式太极拳第5代传人陈耀庭大师器重，收为传统杨式和吴式太极拳的入室弟子、传人。2011至2013年连续参加北京国际武术交流大会太极拳和推手比赛，取得三枚金牌、四枚银牌等奖项。2014年被国际功夫联合会聘请为功夫推手专业委员会副主任，同年被北京国际武术交流大会聘请担任功夫推手裁判。颜有余老师2015年自北京回衡阳成立国际功夫联合会衡阳分会，担任会长。
2、佛门弟子罗居士，广西桂林市人，中学、大学期间练习过少林拳、太极拳、气功、打坐。1993年在广州光孝寺皈依三宝后，多年来行万里路多方参访，并广阅佛经和真善知识著作，已有近30年练习打坐、学佛的经历，对养生保健深有心得、体会。1990年首次来南岳旅游后，即与南岳名山结下殊缘；2015年下半年起在南岳筹备禅修活动，编印了三本供禅修活动用的修学参考资料集子，在素语茶缘酒店组织开展过多次活动。
【教学安排】
1、习练传统杨式太极拳套路、推手、站桩。
2、学习、体验禅修打坐。
3、书法抄经、茶道、古琴欣赏等文化活动。
【教学特色】
动静结合，相得益彰。是内容丰富、性价比高的游学禅悦之旅。
【教学效果】
1、学会传统杨式太极拳基本套路，掌握杨式太极推手技法、防身要领，达到健身与防身的双重实用效果（不尚花架子）。
2、掌握禅修打坐方法，发挥身体潜能，强身健体；建立正确知见，明了修学的根本，了解生命实相；通过修学而增长智慧，提高分辨正邪的能力，获得身心的觉醒、安宁、喜悦。
【活动安排】
8月14日 星期日
中午开始签到，入住南岳梵音谷养生度假中心。
晚上，举行茶话会，并作禅修简介，讲授令人易于掌握的打坐方法。禅悟不在于坐，但禅坐能够充分发挥身体潜能，提高专注定力，对改善身心健康有莫大好处。
8月15日  星期一
早餐后游览南岳大庙。位于南岳古镇北端赤帝峰下的南岳大庙， 始建于唐开元十三年（公元725年），历经16次重修扩建，现存主体建筑为清光绪八年(公元1882年)重修，占地面积12万平方米，中轴线为九进四重院落，正殿供奉南岳圣帝，东边有道教八观，西边有佛教八寺，布局严谨、气势恢宏，是一座集国家祭祀、民间朝圣、佛教寺院、道教宫观于一体的宫殿式古建筑群，是南方最大的传统文化博物馆，和精湛的艺术殿堂，素有“南方第一庙”、“南国故宫”的美称。南岳大庙儒、佛、道三种文化相互圆融、和谐相处共存的社会现象，堪称中国乃至世界一绝。
南岳大庙正殿圣帝殿，采用与帝居相同的“九五”之制，开间为九，进深为五，高31.11米，高于北京故宫连同台基通高28米的太和殿，是五岳中最为雄伟、高大的大殿。内由72根花岗岩圆柱顶立其间，寓意南岳72峰。殿内供奉6.3米高的“南岳司天昭圣帝”祝融的塑像，金身冠冕，垂绅正笏，神态威严。
下午开始学习杨式太极拳套路。傍晚在养生度假中心外的梵音谷景区散步、观景、行禅。
晚上学习太极拳理论。
8月16日 星期二
上午、下午继续学习杨式太极拳套路。
晚上，学习了解发生在南岳的禅宗祖师公案故事，及唐代高僧永嘉大师的《证道歌》，在较短时间内建立正确知见，明了修学的根本，了解生命实相。
8月17日 星期三
上午、下午继续学习杨式太极拳套路，及太极推手、站桩。
晚上，抄经净心、品茶论道。
8月18日 星期四
上午、下午继续练习杨式太极拳套路，及太极推手、站桩。
晚上，继续体验打坐、行禅，欣赏古琴曲。
8月19日 星期五
早餐后登顶祝融峰。祝融峰为八百里南岳衡山最高峰，海拔1300.2米，它上摩九霄，下看南极，云海之上，最先接日。“祝融峰之高”为南岳风光“四绝”之首。它是我国纪念人文祖先祝融氏最著名的山峰，有祝融殿、望月坛、“南山”古石刻等景观。置身这里，令人心旷神怡、飘飘欲仙，可遥望湘江，看云海翻腾，南岳衡山风光美不胜收！
离别祝融峰下山，参观南岳佛教著名寺院上封寺，到磨镜台景区参访天下闻名的禅宗祖庭福严寺、南台寺，登南台寺金刚舍利塔瞻仰佛舍利，并参观灵芝泉、麻姑仙境、玄都观、忠烈祠等著名景点。
中午在梵音谷养生度假中心用过午餐后，活动结束，道别。
【活动费用】
本次优惠体验价3600元/人（二人合住），费用包含活动期间的课程、食宿、及在景区的游览门票、交通等费用。往返交通费用自理。
温馨提示：
本活动的修学内容及参访线路、景点，主办方有权根据当时实际情况作适当的调整，请参加活动的朋友予以理解、配合。
【报名联系】
罗先生：17752765901
杨先生：13786428686
前台电话：0734-5668399
电子邮箱：byjd88@163.com
微信公众号：nychanyuezhilu89
温馨提示：
1、活动名额限定25位内，确认报名后需缴付1000元作为定金（活动余款在签到时支付），以款到顺序确定席位，以便接待，提供优质服务。
如由于个人因素取消行程或中途退出，定金不退还，改为预留名额参加下一期的活动。
2、参加活动的朋友请服从活动组委会的住宿安排，团结、友爱、珍惜过好有缘相聚的难得日子。
3、山上、山下温差较大，请自备宽松保暖衣服，及平底舒适的鞋子。（南岳大庙前边的三明宗教法物商场有多款禅修练功服可供选择）。
4、禅修及参访、游览活动体力消耗大，身体欠佳者（如患心脑血管疾病、精神病、传染病等）不宜参加，请勿报名。
【交通攻略】
1、航班
全国各地——长沙黄花国际机场——长沙高铁南站——衡山西站——南岳衡山景区牌坊——梵音谷养生度假中心。
全国各地——衡阳南岳机场——快巴、的士60公里至南岳衡山景区牌坊——梵音谷养生度假中心。（注：衡阳南岳机场目前已开通有北京、上海、西安、昆明、三亚、张家界等航线）
2、高铁
全国各地——高铁至衡山西站——旅游巴士、的士10公里至南岳衡山景区牌坊——梵音谷养生度假中心。
全国各地——高铁至衡阳东站——衡阳市中心汽车站——快巴、的士50公里至南岳汽车站——梵音谷养生度假中心。
3、普铁
全国各地——衡山站——旅游巴士、的士18公里至南岳衡山景区牌坊——素语茶缘酒店。
全国各地——衡阳站——衡阳市中心汽车站——快巴、的士50公里至南岳汽车站——梵音谷养生度假中心。
4、班车：各地——南岳汽车站——梵音谷养生度假中心。
5、自驾：全国各地——京珠高速——南岳高速——南岳衡山景区牌坊——梵音谷养生度假中心。
温馨提示：选择在衡山西高铁站下车的朋友，请提前告知到站时刻，由活动组委会派车迎接。
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