2016年秋季，开元体系的都市道场福州开元寺、森林道场泰宁庆云寺、海洋道场霞浦留云寺，将举办“第二届心灵禅修体验会”。

首届心灵禅修体验会（图片来源：凤凰佛教）

首届心灵禅修体验会（图片来源：凤凰佛教）
2016年1月22日，以“六根清净一日禅”为主题的“首届心灵禅修体验会”活动，在开元体系的都市道场福州开元寺圆满举行，包括禅定、禅灯、禅乐、禅香、禅茶、禅武、禅书法等在内的丰富禅修活动，让来自美国、菲律宾、马达加斯加、尼泊尔、印度尼西亚、蒙古、斯里兰卡、吉尔吉斯斯坦、荷兰等9个国家的70多名外籍学员与200多名国内学员，享受了一场禅法与东方文明相融合的丰盛法筵。
2016年秋季，开元体系的都市道场福州开元寺、森林道场泰宁庆云寺、海洋道场霞浦留云寺，将举办“第二届心灵禅修体验会”，由福建省佛协副会长兼秘书长、福州开元寺方丈、泰宁庆云寺住持、霞浦留云寺住持本性禅师亲自领修。
应广大的禅修修学者和爱好者之请，现将开元体系的《中华禅之心灵禅修纲要》发布如下，供有意报名参学者预先学习准备。
本次秋季禅修活动纯公益性质，报名登记免费参加，敬请相互转告，功德无量。
据介绍，开元体系一直致力于南北传佛教交融、东西方文明对话，传承弘扬人文佛教，宗于中华禅。近年来先后在福州创办福建省开元佛教文化研究所，致力福建与东南亚佛教文化研究；创办福州开元志业文教慈善基金会，致力弘扬传统文化，从事慈善公益事业；创办《21世纪禅文明》双月刊，致力推广佛教三大语系禅文明；在美国洛杉矶创办汉传佛教国际文教中心，致力于欧美推广中华禅的修学；在泰国曼谷创办大乘佛教研究中心，致力于南北传禅法的交流。
因名额有限，为提高禅修体验会品质，请有意者尽早预先报名，以便组织安排，应机教学。
“2016秋季心灵禅修公益活动”报名表格
中华禅之心灵禅修纲要
传承推广：本性禅师
心灵禅修体系，是您的体系，我的体系，我们的体系，大家的体系。我们大家，都是心灵禅修人。现据传承，我们大家推广心灵禅修。
一、名称：
有王者兴，必来取法，虽圣人起，不易吾言，先贤严复如是说。我们大家的禅修之道，谓中华禅之心灵禅修。
二、宗旨：
本着当代化、人间化、全球化的旨趣，我们大家的心灵禅修之道，为了全人类包括我们大家心灵的：慈悲、智慧、忍让、包容、自省、忏悔、中道、圆融、和合、共生，即心灵的非暴力。
三、目标：
江河的奔突，终归大海；星运天际，不离苍穹。我们大家的禅 修之道,为了：生活品质的提升，生命价值的升华；为了：心灵的解放与超越，灵性的溯源与回归。身心灵是入手点，真善美是依归处。
四、源头：
以佛心导正人心，回归信仰；以佛道辅正世道，重建道德。我们大家宣扬实践中华禅，为其途径之一。中华禅，源自佛陀。本着南北传佛教互参交融、东西方文明对话互鉴、传承弘扬人文佛教的精神，中华禅的主要特点为：以汉语系佛教禅法为主体，巴利语系佛教禅法为基础，藏语系佛教禅法为辅助，英语系佛教新兴禅法为补充的禅法。心灵禅修，为其法要；禅净双修，为其纲领。
五、标志：
毗卢遮那佛即法身世界佛的手印，为我们大家禅修之道的标志：代表终极的真理。
六、经典：
我们大家的禅修之道，主要依据的经典为：《大念处经》、 《楞严经》、《清净道论》、《六祖坛经》等。
七、法器：
我们大家的禅修之道有四大法器，代表其四大殊胜功德。
①金刚：御魔消厄
②如意：通圣赐福
③和铃：警醒自省
④禅板：明心见性
八、宗师：
诸佛菩萨，恒沙圣贤，为我们大家共仰同尊。学修上，着重宗于 六师：
远绍——
①迦葉尊者：佛陀禅法的印度首席传承者，禅宗在印度的始祖。
②达摩禅师：禅宗在印度的第二十八祖，入华第一祖。
③慧能禅师：中华禅宗第六祖，印度佛教义理中国化的集大成者。
近承——
①圆瑛禅师：中华禅宗之临济宗第四十祖，曹洞宗第四十六祖，禅门要典《楞严经》研修传授大师。
②慈航禅师：中华禅宗之临济宗第四十一代、曹洞宗第四十七代法脉传人，成就肉身不坏，全身舍利存世。
③明旸禅师：中华禅宗之临济宗第四十一代、曹洞宗第四十七代法脉传人，深得圆瑛禅师要旨。
九、主供佛：
我们大家的主供圣像为——
①毗卢遮那佛——法身世界佛，法身世界教主。
②释迦牟尼佛——现在世界佛，现在世界教主。
③弥勒佛——未来世界佛，未来世界教主。
十：修证次第
我们大家的心灵禅修之道，共有六大修证步骤。
1、表法：
①呈浄水：纯净自己，一至三杯。
②献鲜花：庄严世界，一至三朵。
③供清香：礼敬诸佛，一至三支。
2、求法：
①虔请圣：一心奉请，尽虚空，遍法界，十方常住佛法僧三宝。
②忏业障：往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴；从身语意之所生，一切我今皆忏悔。
③发誓愿：众生无边誓愿度，烦恼无尽誓愿断；
法门无量誓愿学，佛道无上誓愿成。
3、学法：
①诚诵偈：无上甚深微妙法，百千万劫难遭遇；我今见闻得受持，愿解如来真实义。
②研二谛：真空、妙有
③究三学：戒、定、慧
④悟四谛：苦、集、灭、道
⑤通五明：声明、工巧明、医方明、内明、因明
⑥学六度：布施、持戒、忍辱、精进、禅定、智慧
⑦知七大：地、水、火、风、空、见、识
⑧明八正道：正见、正思维、正语、正业、正命、正精进、正念、正定
4、修法：
修证之一：辅修
①禅灯明眼根，对治色境，诸相虚妄
②禅乐清耳根，对治声境，耳根圆通
③禅香通鼻根，对治香境，香臭一如
④禅茶淡舌根，对治味境，真水无香
⑤禅武健身根，对治触境，有受皆苦
⑥禅书静意根，对治法境，诸法无我
修证之二：主修
①调身体：缅甸坐，进而结跏趺坐。
②觉呼吸：以口、鼻、腹、涌泉穴、毛孔、胎婴为出入。
③守静默：关闭六根，止息六境。
④深观照：四念处、十二因缘。
⑤参话头：坐禅是谁，念佛是谁。
⑥起疑情：大疑大悟，小疑小悟，不疑不悟。
我是谁？谁是我？我从何处来？我向何处去？
⑦持密咒：唵嘛呢叭咪吽等。以使身口意相应。
⑧称佛号：南无本师释迦牟尼佛等。以使心佛相应。
5、证法：
①明境界：以四禅八定为标准。
②众印可：以心印心，心心相印，以四法印为准绳。
③师授记：未发心而与授记，已发心而与授记，秘密授记，现前授记。
6、弘法：
①赞诸佛：天上天下无如佛，十方世界亦无比；世间所有我尽见，一切无有如佛者。
②皈三宝：尽形寿，皈依佛；尽形寿，皈依法；尽形寿，皈依僧。
③受五戒：僧之五戒：不杀生，不偷盗，不淫欲，不妄语，不饮酒。俗之五戒：不杀生，不偷盗，不邪淫，不妄语，不嗜酒。
④持八训：忠诚，孝顺，礼仪，廉耻，责任，使命，荣誉，信仰。
⑤传妙法：诸恶莫作，众善奉行；自净其意，是诸佛教。
⑥度众生：众生度尽，方证菩提；地狱不空，誓不成佛。
⑦大祈福：祈昼吉祥夜吉祥，昼夜六时恒吉祥，一切时中吉祥者，祈诸三宝大摄受。
⑧总回向：愿以此功德，普及于一切；我等与众生，皆共成佛道。
本性禅师简介：
1985年出家于中国江苏常熟兴福禅寺，剃度恩师为悉明禅师。1988年受三坛大戒于广东韶关南华禅寺，授戒恩师为本焕禅师。1993年依止于斯里兰卡科伦坡圣法塔寺住持维普拉沙拿长老。1996年接法于上海圆明讲堂，授法恩师为明旸禅师。2008年 接法于菲律宾马尼拉隐秀寺，由自立禅师代传慈航禅师法脉。先后毕业于中国佛学院南京栖霞山分院、北京中国佛学院、斯里兰卡科伦坡凯拉尼亚大学研究生院。为斯里兰卡马欣达?拉贾帕克萨总统佛教贡献奖获得者、泰国世界佛教徒联谊会佛教领袖杰出贡献奖获得者。
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