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寺院念佛须知

2016-11-0919260
 
        当我们要来寺院念佛的那一天,应该从早上就开始作好身心的准备。这一天最好能不吃荤腥,至少也只吃肉边菜,并且不抽烟、不喝酒。万一无法做到,或是到了晚上才想到要来共修念佛,而当天未茹素,没有关系,不要因此就不来,来了总比不来更好。
        来参加共修念佛时,一入寺院就要轻声细语,若无要事,最好不说话。已备海青者,先把海青穿好,然后进入佛殿,找好位置拜佛,一边拜一边默念“南无阿弥陀佛”,听到集众的鼓声,便停止礼佛,排班站好。未穿著海青者,站于后排。
 
        念佛开始时,先唱《赞佛偈》。如果不会唱,就轻声地跟着别人唱,唱过几次以后,自然就会了。《赞佛偈》后,接着念佛、绕佛,先念“南无阿弥陀佛”,这时要注意脚步是否与佛号的节拍相符,不可错乱。念佛时,把自己的心专注在大众规律的念佛声中,大声念,那些散乱的念头就会越来越少了。
        绕佛时,不得东张西望,目光自然下垂,顺着节拍沉稳地向前走。等到转念四字佛号“阿弥陀佛”时,脚步仍然配合着木鱼的声音走,敲二下木鱼移动一步。此时心里依然保持平静,同时要一面听大众的念佛声,一面随著称念佛号,不可只听别人念而自己不念。
 
        绕佛后是“坐念”,坐下前先向上问讯。接着以打坐的姿势坐下,尽量使腿脚等任何部位,不感到不舒服为原则。把腰挺直而不是挺胸,小腹放松,不要仰头或低头,如果小腹放松后,无法念佛,则不管小腹,而以能念佛为先决条件。
        止静时,坐的姿势不变。但要把身体和头脑放轻松,气沉丹田,舌尖轻舐上颚,眼睛微睁,亦可闭上。继续不断地默念四字佛号,不断观想极乐世界的庄严。默念的速度要适中,一直不停地默念。
 
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