行禅的奥秘
一行禅师
摘自《与生命相约》
如果你能以平和、无忧无虑的脚步行走于这世间，那么对你而言，你将无须到所谓的净土或天堂上去。这其中的理由很简单，因为娑婆与净土都是来自于心。当你处于平和、喜悦与自在之中，娑婆就变成了净土，而实际上你哪儿也不用去。
当下此刻你就要端坐在莲花宝座上，到往生净土时。每时每刻你都要莲花中重生，而不要等到濒临死亡时。如果你能体会到此刻就在莲花中重生，此刻就端坐在莲花 上，那么净土的存在对你来说将不再怀疑。步行也是相同的！佛陀的诞生经常被描绘成这样的情景：在他踩在地上的最初七步，每一步他的足下都生起一朵莲花。我 们也应该让我们平和的步伐引生朵朵莲花的开放。
行禅就是在你行走之际来修习禅定。当你修习行禅时，它会带给你欢乐与平和。以全然放松的状态小步行走，在唇边带着微笑缓步前行，打开心灵之门来体会平和的 感觉，你将可以真正感受到自我所处的那种泰然状态。这样的脚步应当是世界上最健康、最无忧的人的脚步。所有的烦恼忧虑都可在你步行之中脱落。学习以平和的 心来到达自我解脱的方式走路。这并不难，你就可以做到——只要有些许程度的专注和对愉悦的渴望，任何人都可以做到！
在日常生活中，我们经常感到处处都是压力，总是行色匆匆，却极少问自己，为何我们一定得如此这般呢？
当你行禅之际，你是以漫游的心态来走路的，并没有时间与空间上特定的目的和方向，行禅的目的就是行本身，重要的是步行，而非到达什么目的地。行禅也不是为 了某种特定目的，其本身即是目的。每一步都是生命，每一步都是平和与欢乐，这就是为何我们无须急忙匆促的原因，这就是为何我们要放慢脚步的原因。虽然我们 似乎是信步前行，但由于并没有受到任何目标的牵引，因此，实际上我们什么地方也没有去。如此一来，我们便能在步行之中会心地微笑了！
在日常生活中，我们的步伐荷担着很多的焦虑不安与忧惧。生命宛若一串连续不断的不安之锁链，并因此而使得我们的步伐失掉了其原本的泰然。
这世界真是美好！在各地有那么多的大道小径拥有自然天成的优雅景致。你可知有多少雨中两旁长着翠竹或蜿蜒穿梭于稻田间的泥路吗？你可知有多少布满五彩华美 的植物、为人们提供清凉与绿荫的林道吗？这一切都是为我们而备的。但因为我们的心无法无忧无虑，我们的的步伐无法轻松自在，因此我们便无法享受这一切。
行禅便是学习回归于安然悠闲地走路。记得你一岁大时以蹒跚摇摆的步伐走路时的情形吧！现在，学习行禅正是要你再次学习走路。经过几个星期的实践，你将能平和舒适地踏出一步步坚实稳重的步伐。
假如我具有佛之慧眼，能够彻见所有事物，那么我便能够从你所走过的脚步中，辨认出尘劳烦忧的痕迹，就像科学家透过显微镜就能够检测出一颗水滴中所容含的众 多微生物一样。让你的足迹带着轻安喜悦与完全自在来走路。要做到如此，你应当学习放下——放下你的忧愁，放下你的不安。这就是行禅的奥秘。
轉載自 靈隱寺
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