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芒種说香事

2023-06-0959700
再過幾日便是夏季的第三個節氣——芒種了。《月令七十二候集解》云:“五月節,謂有芒之種穀可稼種矣。”意思就是此時大麥、小麥等有芒作物種子己經成熟,需要趕緊收成,同時晚穀、黍、稷等夏播作物也正是播種最忙的季節,所以“芒種”也是諧音“忙(於耕)種”的意思。《農曆書》也記載:“鬥指巳為芒種,此時可種有芒之穀,過此即失效,故名芒種也。”農民常說的諺語“春爭日,夏爭時”,便是指芒種時節的農業繁忙景象。

芒種的到來揭示著炎炎夏日的開始,我們在感到酷熱難耐的同時,也常常容易上火,具體表現為煩躁不安、心情煩悶、口腔潰瘍等等,從中醫的角度來講,這是“心火”旺盛的表現。《黃帝內經》養生篇中也提到:“春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎。”以五行的理論來看,夏季屬火,在臟為心,因此“心火”容易在夏季高發。《黃帝內經·素問篇》中提到:“心者,君主之官也,神明出焉。”意思是說心在五臟六腑中處於主導地位,並且與人的精神、思維與情緒有著密切的聯繫。所謂“思慮過度,勞傷心脾”,當我們的煩心事過多、情緒煩悶時,就容易導致“心火”的旺盛。

因此,我們在嚴酷的夏季,需要調整好自己的情緒。《素問·四氣調神大論》中強調在夏季需要做到“無厭於日,使志無怒”,意思是說不要厭惡這長日酷熱,要調整自己的心緒情志,不能發怒急躁。當然,生活中難免有許多閑煩悶,我們也需要一些外在的輔助來幫助我們,在室內的環境中,點上一根香,無疑是讓心緒沉靜,身心放鬆的一種好方式。《難經》有云:“心主嗅,令鼻知香臭。”說明鼻與心有比較密切的關係,而心主神志,香能夠通過調節心神而達到開竅醒腦、鎮靜安神的作用。在諸多香中,沉香燃燒的香味尤其高貴而淡雅、微甜而清新,很容易平復人的心緒,使我們進入祥和安然的狀態。在醫療中,沉香還可作為鎮靜劑,由此可見其出色的安神功效。

在芒種時節,長江中下游一帶會逐漸進入梅雨季節,此時的氣候特徵為:雨量充沛、空氣潮濕、日照較少、天氣悶熱,在這樣的環境中,衣物器具極易發黴,人體也容易濕氣過重而產生各種不適,具體表現為四肢困倦、精神萎靡、脾胃不振、消化不良等。中醫認為,“濕”為自然界風、寒、暑、濕、燥、火“六淫邪氣”之一,其性重濁粘滯,為陰邪,易傷陽氣,致病纏綿難愈,被認為是“萬惡之邪”。

那麼,有什麼辦法可以既降低空氣中的濕氣,也能調節人體內的濕濁呢?答案便是焚香。香的特性是“辛溫香燥”,可以宣化濕濁,使得環境更加乾燥。

這時候,約上三五好友舉行小型的品香會,也是非常愜意的。

《遵生八箋》認為:“異香,焚之以助清氣。” 這是說香可以舒暢氣機、升清降濁;《本草綱目·薰草》說:“脾胃喜芳香,芳香可以養鼻是也。”意思是香能夠醒脾開胃,幫助消化。沉香的香氣能夠祛陰霧瘴氣、潮濕地氣,還常被用於治療痘疹引發的周身瘙癢,加上它“溫中不助火”的平和藥性,十分適合在芒種時節於家中點上一支。當然,如果體內濕氣較重導致脾胃運化不暢,也可以使用沉香香灸,塗抹沉香原液來治療,這裡給大家推薦的穴位為陰陵泉穴。

陰陵泉屬足太陰脾經,也是脾經的合穴。位於小腿內側,脛骨內側髁後下方凹陷中。具有健脾除濕、行氣利水的作用,加上沉香除濕祛穢的療效,可謂事半功倍。
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