04-25~05-04 广东潮州开元镇国禅寺将举办第十一期禅修活动

广东潮州开元镇国禅寺自2011年12月举办禅修活动以来，迄今已成功举办十期，并受到广大禅修爱好者的好评。为让更多的善信檀越普得真实利益，培养正念正知，潮州开元镇国禅寺将于2017年4月25日至5月4日举办第十一期禅修活动，并礼请传仁法师作为导师，亲授辅导，引众熏修。欢迎广大禅修爱好者报名参加。
一、禅修简介
本次的禅修以内观禅为主，内观禅的起源，来自佛陀原始的教法——四念处，四念处是指四个安顿心念的处所，又称为四念处观。在佛教中，一般解脱道的修行方法有三十七道品。在三十七道品中，最重要的有四念处与八正道。
内观禅的弘传，在上座部佛教的各部派中一直以来都很盛行；内观禅的现状，在东南亚一带的上座部佛教国家以及我国的云南等地，向来受到僧侣和信众的重视并付诸实践；内观禅的的特点：容易观照、容易辨识及容易获得专注。对那些观照力弱的行者授予观腹部上下的起伏，当做禅修对象，对观照力已强化的行者，则建议开始观六根对境界所产生的生灭。
二、导师简介
传仁法师早年出家即对内观禅有着很深的心得和体验，法师曾到缅甸学习四念处禅法（专修马哈希尊者的内观禅法）并受南传具足戒，也曾到斯里兰卡、马来西亚等地习禅。而今法师长期在东南亚国家教导四念处禅法。现为开元寺首座和尚。
三、禅修时间
禅修时间为2017年4月25号至5月4号，共10天，学员需在4月24号报到。
四、报名注意事项
1、报名资格：禅修爱好者，身心健康。
2、报名时间：即日起至接受报名（招满为止）。
3、报名地点：开元路开元广场E幢302号
联系人：0768-2520916（文宣部） 186 6633 6006（通僧法师）
4、网上报名：填写报名表（报名表需要填仔细，不完整不录取），并投递到电子邮箱2860416053@qq.com，下载报名表链接：http://pan.baidu.com/s/1dFrDwdz。
报名截止时间为：2017年4月10号
5、招收人数：30名
6、导师使用语言：中文（普通话）
7、本次禅修服装及食宿由寺院统一安排，将适当收取费用。此次禅修课程为免费，同时也欢迎在家居士供养常住。
8、禅修期间，日常行仪由专门的法师统一管理，禅修期间学员禁止使用手机。
五、禅修注意事项
参加禅修的学员必须遵守国法寺规，一切听从导师的教导，服从管理人员的指挥，专心于禅修。
（一）禅修中
1、 禅修者应依照导师的教导进行禅修。
2、 每位禅修者皆应在禅堂参加共修，按照共修时间进行。
3、 出于尊敬师长，请绝对诚实地描述你的禅修经验，禅修报告应简明扼要且如实反映个人体验。不应与他人讨论你的禅修体验或透露禅修成果，有关个人禅修的问题只应请教导师。
4、 正念地禅修，进出禅堂、走回位置、坐下及任何时候，动作皆应缓慢且安静。为了尊重同修，请不要携带无关书籍、瓶罐、塑料袋等会发出噪音之物。虽然共修时间尤需安静，但因有人仍在超时禅坐，故任何时候皆应尽量保持肃静。
5、 请勿在禅堂内及周围说话，若确属必要，请远离禅堂，以声不为所闻处小声交谈。大声讲话、喧哗吵闹，甚至是笑声都会干扰其他禅修者。请劳记，即使在共修时间结束后也许仍有人在继续禅修，请尊重他人的精进。
6、 禅堂内不得使用气味浓厚的化妆品。
（二）生活中
1、吸烟、饮酒、嚼槟榔、吸服毒品，散播谣言等皆属严禁之列。违犯者一经发现，即请离开，情节严重者交由政府相关部门处理。
2、请爱护环境，不要乱丢垃圾，并请节约用水用电。
3、过堂用斋饭时请不要接受过量食物。过午（12点之后）许喝混以清水并经过滤无渣的鲜榨果汁及凉茶。为了预防疾病与消除疲劳，允许服用蜂蜜水、糖水和适当的药品。过午不得食用固体食物、煮过或经加工的果汁和蔬菜汁，以及咖啡、茶、牛奶、软性饮料、巧克力、可可等。
4、早上6:30至7:30，住众须打扫寮房与周围的环境卫生。
5、只说必要之话，其余时间应保持默然，一心专精于禅修。
6、请保持身、语、意的正念，避免挑剔他人过失，学习知足与包容，万一误会产生，请找导师或管理人员解决。
7、女众不得单独亲近导师，应先寻找同伴或另待他时。
8、禅修报告时请与导师保持适当距离，并始终保持谦恭。
9、作为佛教徒，受戒是必要的，除非患有严重胃病，方可经导师许可而免持“不非时食戒”。
10、关于衣着：应朴实，男众不得穿露肩、露腿、露膝装，不得穿短裤、无袖衫、背心、内衣、破衣及其它不适着装。 女众不得穿露肩、露腹、露腿、露膝装，不得穿短裙、短裤、无袖衫，不得穿细薄、透明、紧身、暴露、色彩艳丽或其它不适着装。