一、课程特点：
1.以中国传统的禅宗丛林日常修行内容为核心，科学合理地安排坐香、行香、开示、小参的时间。
2.以观呼吸、观心为次第的禅修方法，每天安排开示，和针对学员现实状况的应机指导。
二、禅修时间：
禅修时间：2015年1月19日——1月30日(农历十一月二十九至十二月十一)
报到时间：2015年1月19日12:00前
三、禅修地点：
禅修地点：福建省福鼎市栖林寺
四、报名条件：
1.报名名额：限额45名。
2.报名条件: 年龄在20-60周岁之间。
3.遵纪守法，身体健康，无传染疾病，愿意服从食宿安排及管理，对佛教文化和禅修实践感兴趣的佛学爱好者。
五、报名方法：
1.采用网上报名的方式：凡自愿参加者，请下载报名申请表（下载地址 http://yun.baidu.com/s/1ntA3zNN）。
填表后发送电子邮件至：zhengjuechanxiu@qq.com，经过电话问询后，愿意配合禅修制度者，得录取确认后，持本人身份证及报名表，于报到时间到福鼎栖林寺报到。
2.咨询电话：13522889317。
3.报名时间：即日起至2015年1月8日止。
六、注意事项：
1.只有全程参加者才可以报名，参加后不能以任何理由中途退出，否则以后不再接受报名。
2.如果报名后因故不能参加，请于第一时间通知主办方。
3.由于寺院床位有限，恕不接待没有报名的学员。
4.禅修期间上交一切通讯工具，不可与外界联系，以减少外缘。
5.除了小参和法谈时间外，全程止语。
6.严禁吸烟、饮酒和服用毒品。
7.禅修期间，单纯使用法师指导的方法，暂时把其它修行方法珍藏起来。
8.禅修期间，不可阅读任何书籍、做笔记或写小参条。
9.小参时只请教与禅修有关的问题，不做哲学与宗派探讨。
10.请自行准备和携带禅修期间的个人生活用品。如平底便鞋（方便坐香行香）、拖鞋、盥洗和卫生用具、伞具、水杯、个人常用药物等。
11.服装应朴素、端庄，素色、宽松、舒适，避免紧身、透明、暴露，或引人注目。（禅修期间禁止穿短裤和裙子）
12.遵守寺院相关规定，爱惜寺内物品及节约用水用电。离开时，请自行处理好个人用品，请勿带走寺院物品。
七、指导法师介绍：
戒毓法师
1993年于福鼎出家，1998年开始亲近净慧长老等大德修研禅学。2000年在上本下焕长老座下受比丘戒；2008年中国佛学院研究生毕业后留校任教至今。
中国佛教新闻网福建讯：针对现代人的生活特点，如何把佛法落实在心行和日常生活中？人们在面对和处理烦恼痛苦时，如何运用佛法来保持内心的安定、平静与清明？如何让自己能够安住于每个当下，从烦恼和痛苦中解脱出来，过上艺术的生活、幸福的生活，和谐自他与社会
十日密集禅修，以帮助现代人实现身心健康为目标，回归佛陀本怀、建立般若正观、以中国禅宗传统丛林修学模式为基础，指导现代人禅修，续佛慧命。通过科学设计的阶段性密集禅修方法和教学模式，使参加者在十天中放下万缘，释放身心，在法师层层递进的应机指导下，以般若正见为核心，逐步领悟真如实性，体悟佛法的解脱内涵；练习令心安止；练习客观面对六尘境，无住生心，保持平等不起嗔爱；练习转识成智，培养慈悲心；学会通过禅修来认识自心、改变自心、超越自心。
欢迎有志寻求佛法真理和体验禅修的爱好者，踊跃报名参加密集禅修，在栖林寺烟雨弥漫、翠竹成幛、曲径通幽、肃静庄严的环境中，共同体验“百舌未休枝上语，凤凰哪肯共同栖”的根尘境界，息诸缘务，尽涤尘劳，逐渐趣入平静安详、自在光明的法喜禅悦之中。
