上海玉佛寺举行"玉佛问禅"活动舒缓都市群体压力

市民静坐静心
佛宝网上海讯如果两天没有手机、刷不了朋友圈、看不到股票行情、不能说话，只能静心参禅、打坐、冥想，是否能真的“静静”？2015年7月8日下午，约70位市民来到上海玉佛禅寺玉佛大禅堂，开始了持续二日的禅修课程。
下午1点以后，来自申城各个角落的约70位市民陆续来到玉佛禅寺。在登记处，这些报到者被要求将手机、iPad等电子设备关机，与自己的贵重物品一起锁到密码柜里，并将密码柜的钥匙交给禅堂的工作人员保管。
走进客堂边的天井，便能看到木牌上“禅堂”二字。沿着木质楼梯上到二楼，一抬头，还能看到墙上大大“止语”二字。禅堂内，数列拜垫沿着窗边依次排开，屋顶和两旁垂着竹帘，四边的圆柱上挂着禅堂对联，正前方略高企的讲台上，供奉着佛像，上悬“玉佛大禅堂”的牌匾。
换上灰色的麻质禅修服，带上了“止语”的挂牌，随后进入禅堂入座，平日从事互联网和物流供应链的李先生，多年前就开始接触到了佛学，但这次长时间离开手机和不关注K线图，他坦言“一开始有些不适应”，但“很多东西要放下，反正已经（跌成）这样了。”
“本来就是想过来静静的，股市这东西是身外之物，现在有这样的机会，安静地坐在这挺好的。”同样报名本次禅修的李小姐则是在朋友的介绍下前来的，面对即将开始的二日“闭关”，她很是忐忑，“流程什么的都不懂，待会儿先听听法师怎么说。”
下午3点，禅堂大门关闭，学员们正式开启了二天的静心禅修生活。直至次日下午2点半结束，他们才取回自己的手机。这也就意味着，两天之内，所有的学员将“与世隔绝”，再也刷不了朋友圈、看不到股市跌宕、甚至不能跟身边的人说话，真正做到“我想静静”。
今天的禅修过程由“起香、行香、开示、止境、坐香”构成。学员行香、住立、聆听法师开示，然后继续行香、接着盘腿而坐、坐禅静修，晚上9点在寺内就寝。明早5点半起床洗漱后，学员们还将进行一系列的过堂、观礼玉佛等活动。
据介绍，“玉佛问禅”的参与者不需支付任何费用，但需要经过报名预约程序，而玉佛禅寺也会对报名者进行筛选。第一、二期各限额70名，但四天内，仅通过玉佛禅寺官方微信报名预约的人数就已超过500人。
玉佛禅寺表示，对报名者的筛选并不强调一定是信徒，但要看参与者的身体能否接受连续禅修的强度。同时，也要考量参与者前来的心态，希望大家抱着庄重的态度来参与。今后，“玉佛问禅”还将适时推出“三日禅”、“七日禅”等时间更长的禅修活动。（文：沈文林、陈炅玮）