佛宝网江苏讯 春节期间，江苏南京栖霞古寺举办了首次春节禅修班活动，吸引了120余人参加。对于很多人来说，这短短的七天，虽然没有了家人的陪伴，却给他们的人生产生了重大的影响。
1、了解自己，懂得感恩。
“通过这几天的禅修，知道自己是一个嗔心很重的人。现在遇到心情不好的时候，会有意识的想到这一点，然后调整自己的心态。下一步自己要也会继续通过修学，学习如何把嗔念化解掉。还有通过禅修学习到如何修慈心，个人理解是修感恩，以前别人都说要感恩，但是没有那个意识，通过禅修班的学习对这个有更深的理解。以前对佛教的理解是要向佛求什么，通过禅修让我了解了佛教是教人要向内求，不是向外求什么。禅修七天，感谢大家对我的包容。
2、了解放下的真意，改变金钱的看法。
“以前认为佛教是就把所有东西都放下，在这里学到了精髓就是平平淡淡，保持平常心。禅修不仅仅是每天坐在这里，而是要在日常生活中保持正知正念。
还有这次禅修让自己改变了对金钱的看法。有金钱和权力并不是一个邪恶的事情，而在于你怎么运用它。它们本身是中道的，没有好与坏，而在于人怎么去运用和看待它，如果金钱和权力掌握在一个有能力和慈悲心的人手中，我想它将会造益于更多的人。自己以前对它看法要么偏左或者偏右。自己以后回去好好用心的工作，通过自己的努力能够帮助更多需要的人。
3、体悟因果，对寺院有全新的认识。
“通过禅修，让自己更加领会到“佛是觉悟者，佛不是万能者”。还有就是让我加深了对因果的觉悟，以前自己做很多事情明知道是不对的，但是很难改。通过马老师的讲课和自己打坐后，自己体会到“努力种好因，随缘自然果”，针对自己的妄念，找到原因，然后有针对性的去解决它。
通过这次禅修，还让我感受到寺院是最好的中国文化的载体，寺院的佛像建筑都有它特定的寓意。
4、享受苦痛 愉悦身心，打坐学佛让我幸福。
能够来参加这次禅修要感谢我的女儿，我的女儿说她想吃些苦，我就建议她去寺院做义工。偶然的机缘我们知道栖霞古寺禅修营活动，我们两一起报名参加了，她因无假期故没能参加。通过这次禅修营，让我感受很深：享受苦痛，愉悦身心。
我很能理解我女儿说的“吃苦”，现在很多年轻人因为工作生活的压力，需要去释放，所以我觉得这是一个很好的地方。对年轻人今后的工作和生活都会有很大的帮助，自己以后在家也会增加打坐的安排。自己非常庆幸，也很欣慰有这么多的年轻人能够认识佛教，能够走进佛门，真的是一件非常幸福的事情。
5、学会享受生活，一切都变得美好起来
“这次禅修营收获很多，第一个感受：让我学会了享受生活，禅修的清净心境让我体会到微风阵阵拂面，看到鸟儿在树枝上欢快的跳跃，听到风吹风铃的声响。好久好久没有这样的感受了，禅修让自己更加平和了。
禅修也让自己更精进了，虽然没有享受到马老师所说的“美丽的呼吸”，但是也感受到了舒适的呼吸。虽然禅修从身体上是比较苦的事情，但到一定程度还是有快乐喜悦的。现在已经踏出来第一步，以后还有第二步和第三步。
科学是对外在事物的探索和追求，禅修则是对自己心灵的追求。学习了佛法知识，知道它是对人类的生命观、世界观的完美诠释，它都是把人往好的方面去引导，以后自己会花更多时间去学习佛法。
自己还从义工身上学习到无私奉献的精神，不论他们是严格还是慈爱，都是抱着一颗慈悲的心。
还有就是吃饭，吃饭让自己感觉是一种享受。真正感觉到吃饭时保持正知正念，就算是吃白菜萝卜，也觉得一种享受，真的禅修后吃饭时的心境都不一样。
