妙果寺监院则庄法师带领学员礼佛
则庄法师教导学员礼佛手印
佛宝网浙江讯 2017年12月23日(农历十一月初六) ，妙果寺第十期“一日禅”开营。临近年末，冬至刚过阳生春发，天气虽然越发的冷，但是营员们学习禅修的热情依然高涨，100余名营员准时有序地来到妙果寺报到，在妙果寺方丈达照法师、妙果寺监院则庄法师，僧值宽越法师、书记果严法师以及浙江安福利生慈善基金会荣誉理事吴家俊居士的带领下参加本次禅修活动。
学员和常住法师一起恭诵《金刚经》
上午8时许，禅修活动在《爱和关怀》佛曲中举行，义工们手端莲花灯缓缓步入禅堂，簇簇灯光驱逐黑暗，照亮每个人的心灵，像明亮的太阳照亮人生。随后，妙果寺监院则庄法师引领营员们学习了礼佛仪式、诵读永嘉大师《证道歌》并带领营员们参与坐禅，体验禅修带来的清净、安宁。茶歇后营员们在宽越法师和果严法师的带领下体验步行禅、瞻仰永嘉大师舍利塔，大家行走自然、静心体会步行禅的觉受，感受“行亦禅，坐亦禅，语默动静体安然”的心境。
下午，宽越法师和果严法师带领学员诵读了《金刚经》。吴家俊居士带领营员们练习八段锦健身功法要领。下午14:30，因缘殊胜，妙果寺方丈达照法师应大众的迎请为营员们做佛法的精彩开示及答疑解惑——就何为禅修、如何禅修等进行了开示。
大众恭请妙果寺方丈达照法师做佛法开示
达照法师为大众做佛法开示
学员认真聆听达照法师开示，蒙受法益
达照法师指导大众：要将注意力往里收、心不随境，在当下去感受禅修带来的智慧的提升和法喜，当心呈现“无所得”的状态时才能了解生命的真相、心的本来面目；禅是充满生机的、是活泼泼的，他让生命的每一秒都是新的；禅修就如钻木取火，要达到一心不乱，因上要坚持定和止观，果上才有慧，用定慧解脱出轮回。
在答疑解惑环节，达照法师围绕“佛法之五乘”阐述了持五戒、提高生命维度对于修习佛法的重要意义，指出修行是改造命运的机会，由此来提升生命境界，并把自己的心安定下来。听了达照法师的答疑后，营员们心中的疑惑得以解除，法喜充满信受奉行，不但加深了对佛法的了解，也更加坚固修学佛法的信心和慧行。
在分享心得时，营员们纷纷表示：参加本次禅修营活动在心里种下了菩提的种子；在觉知当下、提起正念的修学中感受到了禅修的喜悦，学会了放下烦恼，并愿朝究竟安乐的人生境界而努力精进。以前从未参加过禅修的营员，也表示：回家后将把禅修融入到生活中，把觉照延续在生活和工作当中，学会带着正知正念来做好每一件事。此次禅修活动在全体营员和义工菩萨们满满的感恩中划上圆满的句号。
