您是否已力不从心？
身心疲惫？
心情烦躁不安？
在家庭关系、人际关系
亲子关系等产生问题时
您是否无所适从？
发现智慧不够？
当身体状态不断下降
心灵需要一个窗口时
您是否找不到有效的解决途径？
修行多年，遍访名师
您是否仍疑惑重重？
究竟路在何方？
动 中 禅 禅 修 营
一个在生活中安住当下的方法
每个人都能做到
一个快速培养觉性的方法
每个人都能当下受益
由觉性来圆满智慧
是一切修行的诀窍
这个方法不立文字直指心性
是自证自悟自解脱的高速公路
随着觉性的逐渐稳定
本俱有的真心就会显露出来
从而彻底解决人生面临的
所有困惑、焦虑、烦恼和痛苦
心变得清净明亮、敏捷、智慧
此心没有丝毫的消极和懈怠
能处理世间最复杂的事情
能乐观面对一切苦难
能积极、智慧地利乐他人
通过觉知肢体的动和停
帮助我们把内观觉知的能力
具体化到日常生活中，工作中
落实到行住坐卧的生命当下
通过觉性来切断如溪流般的
或细碎或粗重的念头
如实观照，智慧升起
明了“应无所住而生其心”的奥义
一旦觉性变得强大有力
便可还原生命的本真
慢慢的我们会发现
家庭变得更加和睦幸福
生活变得更加轻松和谐
工作变得更加智慧高效
身心变得更加轻盈自在
报 名 信 息
【时 间】
第一期
2023年9月20日16点前报道
9月28日 离营
第二期
2023年9月28日16点前报道
10月6日 离营
连续参加两期效果更好
【人 数】
30人
【作息时间】
【地点及交通】
地址：湖北鄂州泽林镇大山普度寺
交通方案1：A.乘火车到达“鄂州火车站”。B.乘火车到武汉站中转，到鄂州发车间隔30分钟左右一列。到达鄂州后打的三十多元直达泽林镇大山普度寺。
交通方案2：A.乘飞机到达“武汉天河机场”第二航站楼公交站，乘机场大巴到鄂州西山客运站下车，打的直达泽林镇大山普度寺。B.从机场乘地铁到武汉站中转，到鄂州发车间隔30分钟左右一列。
【报名申请通道】
1、请扫码填写申请。
2、因资源所限，为保障报名的准确性，报名确认后需缴纳500元保证金。
3、开营前无故取消禅修，或开营后中途离开，保证金不退。
4、禅修结束，保证金当面退还。
【费 用】
食宿费：禅修的费用来自大家的共同发心支持，为保障后续禅修的开展，利益更多的人，请大家随心随力供养。
老师授课费：大众随心随力。
【环 境 介 绍】
主办方：大山普度寺。协助指导老师：圆定
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动中禅的解脱原理
修行就是一层窗户纸
证得究竟智慧、自在解脱——唯有彻观五蕴身心
什么是开悟? 为什么要开悟？
温 馨 提 示
1、全程参与。禅修期间不允许外出，中途离开不可折返，不离开指定的活动范围。
2、全程止语。禅修期间，除小参等，禁止语言、眼神等交流。
3、上交手机。上交手机和电子设备，不记笔记，不看书。
4、自备物品。水杯、洗漱用具、拖鞋、手表、驱蚊水、个人卫生用品及常服药品。
5、穿宽松衣。请穿着宽松的衣裤，不穿着暴露、艳丽、紧身的服装，不涂香、化妆。
6、随众起居。服从寺院管理，随众起居、饮食。不提供单独伙食。
7、严守作息。严格遵守作息时间，不迟到，不早退。
8、男女分区。床位、餐位、禅堂座位，未经允许，不随意变动。
9、专一练习。禅修期间，只单纯体验这一种方法，不掺杂其它方法。
