佛教除了日常静修、传经授道之外，也有一些生活化的活动，如出坡作务、体育锻炼等。体育活动不仅是僧人增强体质、保卫寺院的手段，更是一种独有的修行法门。
佛教的传入给我国的体育注入新的血液，呈现出新形式和新内容，后逐渐演变成健身和增强体质的体育运动。
经行、跑香
二者皆是禅修动功的一种，经行是在一定范围内，往来行走，内心仍以修法为主，速度平稳，步履节奏均匀；跑香更加强调以一炷香为时间限制，绕佛行走，边走边修行，是一种有利身心的有氧活动。
朝山
佛教信徒围绕名山大寺经行朝拜礼佛的行为，“三步一拜”是最基本的朝拜规矩，要求朝拜人身体跪拜于地，口中称佛号，以虔诚之心身体力行，能够结善缘、消业障、促修行，举家一起朝拜，有益家人身心健康，促进家人之间的感情。
云游
禅修之人以足作考量，寻师访道，随缘弘化，似行云流水般遍寻各处，进行参访、教化。芒鞋竹杖，以天下为家，在云游之时传播佛教精神，于生活之中感悟世间之道，以此不断精进自我，既是一种洒脱无碍的生活方式，又是参禅悟道的一种途径。
佛光操
体操起源较早，我国商、周时期便有健身体操，佛门自有健身罗汉操、佛光操等。佛光操具有简单易学的特点，将运动、健身的功效融为一体，共十二式，讲究呼吸自然，动作幅度大、仔细缓慢。
舞蹈
《八十华严》指出菩萨以舞蹈作为度化众生的方便法门之一，西藏喇嘛教有专门用于祭礼的舞蹈，以特制面具，身着五彩服饰，舞姿曼妙，类别较多种。
藏教运动
十五世纪初，达赖五世就把举重、跳远、赛跑、射箭、游泳、摔跤作为藏族男子必备技能，以此来健身、强体、竞技、娱乐，也体现出藏传佛教对体育的重视。
