如何开显心灵的智慧？禅为我们指示了方向。禅是佛陀经典之外的特殊传递，注重直觉体验，直指人心。
“一日禅”是北京佛研所开创系列禅修活动之一，居士们将在法师亲授指导下，享受当下正念的生活。“一日禅”研修课程将于2016年3月起办。本课程全年共举办四期，每期最多录取50名学员。首期一日禅将于3月12日举行，即日起开始接受报名，欢迎广大居士踊跃参加。具体通知春节后会再推出，档期暂定为隔周的周六，具体时间请参照每次活动前的通知。
禅修时间：
第一期：12/03，26/03，09/04，23/04
第二期：08/05，22/05，11/06，25/06
第三期：06/08，20/08，03/09，17/09
第四期：29/10，12/11，26/11，10/12，24/12
报名办法：
1、请直接前往北京佛教文化研究所图书馆填写“一日禅报名表”。
2、请通过北京佛教文化研究所网站、微信等网络平台下载“一日禅报名表”，填写完毕后发送至电子邮箱yirichanxiu@163.com
3、即将开通的在线报名，敬请关注！
报名要求：
1、年龄在18-55岁之间；大专学历以上；寺内禁止吸烟；禅修期间要求全程止语。
2、请于禅修课程开始前，阅读以下相关禅修典籍：
（1）《禅修入门要典》（包括《念处经》《大念处经》《慈经》《童蒙止观》《六妙门》等）；在线阅读网址：http://www.bjbci.com/menu34124/2667.jhtml
（2）达摩祖师《二入四行论》，在线阅读：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_13e71cd8c0102w6zg.html
（3）《六祖坛经》（建议阅读纸质书）
3、请于禅修课程开始前，每天练习坐禅二至三座。
