当一个人嗔恨心生起的时候，他有可能拿枪打死你，他有可能拿出刀来把你扎死，并不是他的身体要把你扎死，他的身体通过嗔恨的推动力，是心里嗔恨的力量用在这个身体上了。如果他的心里没有嗔恨，他不会去拿刀、拿枪，明白了吧？所以，如果把我们的心转变过来了，调整过来了，外不会有外面的敌人。
所以“慈悲没有敌人，智慧不起烦恼。”这是佛陀讲的。智慧越高的人烦恼越少，慈悲心越大的人能力很强，他不会伤害别人，因为他心里始终有爱，他可以保持利益别人的这种心，一直保持。这个需要训练，习惯了以后，你的心里整个充满了爱和慈悲，智慧，过去的那些嫉妒呀、嗔恨呀统统没有了。那这个世界上每个人都很需要你啊，这种的人世界上太少太少了。
你们都知道的特蕾莎修女，她是一个普通的人，她不是什么神哪，也不是她有多少钱财，她死的时候，只剩下来三个东西：拖鞋、身上穿的一件衣服、和她的艺术照片，除了这以外，就什么都没有。很多西藏人也在看她的书，学习她，这种人很快乐呀，她的人生多有意义呀。她刚开始没有名声、没有地位、也没有钱财，这这样的情况下她能帮助那么多人，所以全世界的人都知道她，她的名声比国王还要大。为什么她能做到呢？因为她坚持了慈悲心，特蕾莎修女完全无我地把自己奉献给众生，她的精神上有一种慈悲的能量，因为她一直一直坚持，这就是刚才讲的大悲心、慈悲心，所以她的人生价值是最高的。人类的最无价之宝就是这个大悲心。
这个世界上有很有智慧的人，但如果他没有慈悲心的话，他会通过智慧来伤害很多很多的人，他的智慧会伤害别人，给很多人带来痛苦。如果慈悲和智慧能够融为一体，那我们可以帮助很多很多人。
我们现在的慈悲心是小小的，经常想着自己一个人：我要好啊，我要有钱啊，我要什么什么什么，把自己的利益放在最前面。慈悲心不是这样，有慈悲心的人不会把自己的利益放在最前面，他会把别人的利益放在前面，这是慈悲心的作用。
慈悲心越大，自私心越少，为了自己的想法越少。为别人想的多一些，为自己想的少一些，你的快乐就会多一些，痛苦就会少一些；为自己想的越多，痛苦就多一些，快乐就少一些。
在西方国家也好，东南亚国家也好，特别是经济发达的一些国家，钱很多，但还是有人自杀啊，所以我们的快乐并不是完全来自于物质，物质只是一部分。比如说，我们有房子可以住，有饭吃，解决了为吃住而辛苦的痛苦。但是很多人有吃的，有住的，也有钱，为什么还不快乐呢？你们发现过这个问题没有？这就是心里的烦恼太多了，所以不快乐。所以，我们要看清楚自己的快乐来自于哪里，痛苦来自于哪里，要研究。
我跟一些科学家和思想家接触过，我们也探讨过快乐和痛苦的来源，科学家没有办法找到答案。
我们的痛苦来自于哪里呢？来自于自己心里的执着，很多痛苦都是来自于是自己的执着。比如，我很喜欢这个手机，我很在乎它，很在意它，如果有一天这个手机丢掉了，我就会很痛苦，如果我心里根本就没有在意它的话，那么，手机掉了就掉了，我心里不会痛苦。男女之间的感情也是这样的，当你很爱一个人的时候，互相之间的一句话，一个动作，一个念头都会给对方产生很大的影响，因为你非常在乎这个人，所以，他（她）的反应就会很大；但是如果这两个人离婚了，你不爱她了，不在意她了，那不管她怎么样，你一点都不痛苦，所以，痛苦是我们自己造成的。
发展内心的慈悲和智慧，这个方法非常非常的好，为什么好呢？因为我试过啊，它不是佛教的东西，什么人都可以用这个方法，任何人用了这个方法以后，烦恼会越来越少，心会很清净，自己一个人的时候也快乐，跟别人在一起的时候也快乐，自己想快乐的时候就能快乐，自己不想快乐的时候也能不快乐，因为这时候你的心是自由的，所以，我们发展我们的慈悲，发展我们的智慧……
