分享好友 素食首页 频道列表

红烧土豆

2017-12-0518900
 
我们的使命:传承传统文化 共筑美好家园
我们的宗旨:做好百姓保姆
我们的价值观:孝悌忠信 礼义廉耻 仁爱和平
 
  土豆含有丰富的膳食与钾盐,属于碱性食物,能帮助带走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。今天与大家分享的这道红烧土豆,是一道用土豆烹制的家常菜,烧好的土豆软烂酥香,开胃可口。
【食材】
 
 
土豆300g,八角1个,盐2g,酱油5ml,糖5g,葱花、水淀粉、食用油适量。
 
 
【做法】
 
1、将所需食材准备好,土豆去皮,切成滚刀块备用。
 
2、锅中放油烧热,放入土豆煎炸。
 
3、待土豆表皮煎至微黄,捞出控油。
 
4、另起锅加入少量油,放入八角和葱花爆香。
 
5、放入炸好的土豆翻炒。
 
6、放入糖、盐、酱油调味。
 
7、翻炒均匀,加入清水烧开。
 
8、转中火烧至收汁,放入水淀粉勾芡,即可出锅。
 
反对 0
举报 0
收藏 0

 微信公众号:福宝网

 微信小程序:福宝网
素食江湖--宫爆豆腐
食材豆腐、美人椒、黄瓜、胡萝卜、木耳郫县豆瓣酱、红油辣椒、白砂糖、香醋[ 做法 ]- STEP 1 -所有食材料理好备用,豆腐切小方块

评论2017-12-122566

沙姜爆杏鲍菇
当今社会,虽越来越多的人都知道素菜对人体健康长寿的重要,但是很多人由于不会做,所以吃起来会口感单一,味道单调,制约了素食

评论2017-12-072807

素食课堂 | 香炒茭白
香厨妙供吃素,出自慈悲之心。吃素,是最大的放生。吃素,可得健康长寿。当今社会,虽越来越多的人都知道素菜对人体健康长寿的重

评论2017-10-092407

烤豆腐
如果平时没有时间,可以用烤箱烤点豆腐吃,这是非常简便的一种豆腐做法。吃素的人要关注蛋白质的摄入,而烤出来的豆腐别有一番风

评论2017-09-182409

干煸土豆粉
如今家庭不和的主因,大多是源于怀疑、误解、猜忌、抱怨这一切的根源,其实来自于对我的爱执,说白了,是一种自私。若能放下自我

评论2017-09-072401

素食美味:蒜蓉茄子
导读有蒜蓉的菜是最好吃的菜。所以每次做这个烤茄子时料一定要放足才好吃。大蒜中含有一种叫 硫化丙烯的辣素,对病原菌和寄生虫都

评论2017-06-302011

素食素心| 做仁药开心
- 食材 -开心果250g铁棍山药1根豌豆10个- 做法 -1. 将开心果剥壳,壳和果肉分别装入碗中备用;2. 山药削皮,切成约5cm的段状,再

评论2017-06-071970

素食 | 禅意豆腐
豆腐这般食材,家家户户都可见,是最为普通的家常滋味。有言之,食之味,酸甜苦辣咸,五味之余,有味曰淡。发挥平凡食材的禅意,

评论2017-02-082172

素食食谱 西红柿炒五色豆
【材料】主料:黄豆、红腰豆、蚕豆、花豆、毛豆、西红柿各适量调味料:姜、盐、糖、西红柿酱、芝麻油、香菜末【做法】一、西红柿

评论2017-02-082062

手撕茄子
【食材】:茄子、亚麻籽油、姜、盐、酱油【制作】:1、首先将茄子清洗干净。用手撕成大小适中的长条状。2、将锅烧热,加入亚麻籽

评论2016-04-192063