皮蛋豆腐

皮蛋豆腐算得上是最受国人欢迎的家常菜之一。它不只取料方便，制作简单，而且营养丰富，美味下饭。陈醋的酸，香油的香，辣椒油的辣，各种味道融于一体，想想就让人忍不住流口水。

【食材】

皮蛋3个，内酯豆腐400g，香菜10g，盐2g，生抽10g，醋5ml，味精2g，芝麻香油3ml，辣椒油10ml。

【做法】

1、将盒装豆腐完整取出，切成1厘米左右的片，并整齐摆入盘中。

2、将辣椒油中倒入芝麻香油、盐、生抽、味精、醋调成红油汁。

3、皮蛋去皮，纵向切成条状。

4、将皮蛋条摆在豆腐上，浇上红油汁。

5、撒上切好的香菜切段即可上桌品尝。

山药营养相当丰富，它既可作为主食，又可作为蔬菜，同时还是常用的药材。原料：山药100克、黑木耳20克、配料：红尖椒1个、盐1小

评论2017-12-061690

凉菜点拌木耳，一般是不会难吃得太离谱，饭馆子里做拌木耳也大多有洋葱调味，这两种东西搭配有一种特别的中和性，酱醋盐只要搁上

评论2017-08-111719

凉拌粉丝菠菜食材主材：菠菜、绿豆粉丝、海带、辅材：醋、香油、白芝麻、生抽、辣酱、姜粉。。制作：1、准备一把菠菜（我觉得根也

评论2017-07-041732

导读茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血

评论2017-05-161668

　　材料：　　白萝卜洋葱辣椒粉糖盐鸡精　　做法：　　1.萝卜切成条撒上盐，以萝卜均匀沾满盐为准，腌渍出水份。将腌出水份

评论2016-05-272046

用料　　新鲜菠萝、新鲜薄荷叶一小把、砂糖2大匙做法：　　1.去好皮的菠萝切片，去掉硬心，放淡盐水中泡一会　　2.薄荷去掉梗留

评论2016-05-252020

食材:番茄，山藥，青豆，胡蘿蔔，做法:放水中煮下，去皮番茄丁，山藥丁，青豆，胡蘿蔔丁，烧好，装盘即可愿生西方净土中，上品莲

评论2016-03-222717

炝拌黑豆苗原料：黑豆苗、干辣椒、花椒、盐、糖、植物油秀制作1、黑豆苗去掉根须和黑色的豆皮，洗干净，放到开水中焯烫约1

评论2016-03-082546

　　豆类的营养价值非常高，特别是对于女性。常吃不但有很好的补钙功效，还具有很好的防癌功效。主材：干黄豆、花椒、干辣椒、香

评论2016-02-172007

【主材】：芋头、淀粉、糖桂花、白糖、水【制作】：1、芋头洗去泥沙后刮皮，个头小的芋头可以直接用，大个的芋头要切小块。2、芋

评论2016-02-022666