澳大利亚墨尔本的一对夫妇——68岁的阿兰.穆雷和他64岁的妻子珍妮特.穆雷在过去的2013年创造了一个纪录。他们从2013年元旦起的365天时间里每天跑一个马拉松,风雨无阻,本周三刚刚回到了位于墨尔本的家中,成功环澳大利亚跑了一圈。
阿兰和珍妮特从年轻时就很喜欢慢跑,之所以选择在这个年纪挑战不间断马拉松,主要是为了给澳大利亚动物组织、澳大利亚残奥委员会等慈善组织筹款,同时宣传与人为善、健康饮食以及积极锻炼的理念。
两口子去年决定从元旦起每天跑一趟马拉松,风雨无阻。他们每天4点起床,一天要跑上6个钟头。2013年12月31日,两人跑完了第365个马拉松,总里程达到了16000公里,创下60岁以上连续跑马拉松的世界纪录。“我感觉还能永远地跑下去。”回家后的珍妮特称丝毫不感觉疲劳。
很多人好奇穆雷夫妇60多岁的年纪是如何坚持下来的,而两位老人的秘诀竟然是丝毫不吃肉类,仅仅依靠蔬菜和水果维持体能。阿兰告诉记者,他们每人每天最多吃30根香蕉以及大量新鲜的桃子、油桃和杏子,此外还要吃些甘蓝、菠菜和银甜菜在内的4公斤绿叶蔬菜。
珍妮特此前一直是一个健康的素食者,直到12年前被诊断出患有乳腺癌。之后,她放弃了所有的熟食,包括面食和米饭,并且更多地购买当地种植的有机食物。
在刚刚过去的圣诞节,当澳大利亚大多数人都在大肆享受香槟、火鸡时,穆雷夫妇却在一位来自加拿大的朋友的陪伴下,照常进行着他们当日的马拉松行程,之后大吃了一顿由新鲜的浆果以及用干果和杏仁粉制作而成的布丁套餐。
漫长的马拉松之旅也会给夫妇两人带来惊喜,比如珍妮特在路上竟然遇到了45年来从未见面的表亲。当然,也会给两人带来遗憾。比如今年6月份他们就错过了第五个孙儿玛尔洛的诞生,此外,那些酷热、大风、洪水以及发生林火的日子也让夫妇两人备感煎熬。
珍妮特称,她打算在今年出本书,然后做一部有关这次环澳马拉松的纪录片,然后坐飞机环绕澳大利亚,继续推广健康生活的理念。她希望自己和丈夫的行为能够让人们有所感悟,让人们知道,“当人类身体处在最佳状态时,可能性是无限的”。
历史上哪些名人是素食主义者?
不知从什么时候开始,素食主义逐渐在全球范围内流行开来。人们出于各种各样的原因开始茹素,并渐渐形成了一种饮食文化。很多茹素
评论2018-01-302251
素食男神们你最爱哪一个?
素食作为一种健康的生活方式,娱乐圈也有N多男神在身体力行,每个人选择素食的契机不同,但大家崇尚的理念是一样的,多吃一点素,
评论2018-01-241873
创立台湾第一个纯素服饰品牌和纯素生活节
做一名服装设计师,几乎是每个爱美女孩的梦想。每天穿最时髦的衣服,还能自力更生、变着花样地给自己设计新款式,然后对着别人递
评论2018-01-151914
施瓦辛格为什么提倡素食?
施瓦辛格在健美、健身界有着精神领袖的称号,对于健美施瓦辛格也有自己的独到见解,在现代健美发展到今天的这种境界施瓦辛格其实
评论2017-12-293193
明星纷纷提倡素食,但只吃素食真的好吗?
素食主义由来已久,在现代也很流行,很多的明星名人就十分热衷吃素,纷纷倡导素食主义,比如王菲,因虔诚信佛吃素;比如林忆莲,
评论2017-12-262415
脚踝终结者欧文,竟然是个素食主义者
NBA球星欧文今夏加盟了凯尔特人,欧文在场上绝对是一个脚踝终结者。他那美如画的变向赏心悦目,让人大呼过瘾。而不想活在詹姆斯阴
评论2017-10-172493