1.白菜：有清热除烦，利二便的作用
2.芹菜：去肝火解肺胃郁热
3.莴笋：清热、顺气、化痰
4.茭白：清热解毒的功效
5.莲藕：清热生津、润肺止咳
6.茄子：清热解毒
7.百合：清热润肺止咳功效
8.苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
每日一素
【自制炸薯片】
【原料】红薯
【自制炸薯片的做法】
1.选择好品种的红薯，红心的红薯做出的薯片最好吃，将红薯去皮
2.切成均匀的薄片，越薄越好
3.并放在太阳光下晒约1个小时左右
4.将晒好的薯片投入五成热的油锅内，小火慢炸，至薯片周边变硬，呈金黄色捞起沥油即可
佛系吃货最强推荐：快来厦门素食展
佛系吃货最强推荐：快来厦门素食展2018年5月10日至14日，为期五天的2018中国厦门国际佛事用品(春季)展览会在厦门国际会展中心隆重
评论2018-05-102361
孕期妇女不要坚持素食
近几年，素食主义变得越来越流行，有不少人基于环保、健康等原因吃素。一些妈妈为了严格奉行素食主义，即使怀孕依旧坚持素食。素
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煲汤不放肉，素食美味强推荐
1、节瓜养颜汤节瓜，1个。 红萝卜，1个。花生，1两。 栗子，2两。冬菇，5个。 姜，几片。功效：补肾养颜。2、竹笙金针汤竹笙，10
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3种素食让你消除雀斑
在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种食疗方法。西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防
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吃素也可以减肥？素食减肥要掌握7个要点
现代社会以瘦为美，尤其是在夏天展示身材的季节，因此想要减肥瘦身的朋友是越来越多了。不少人认为只要不吃肉，只吃素食应该是能
评论2017-06-202372
越吃越年轻 9种超强抗衰老素食一定要吃
保持年轻的容貌，可以说是每个人都希望的。但是人总是抵不过时间的消逝，到我们25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、
评论2017-06-192322
素食让女人更加美丽
如果你问我，随着岁月的流逝、时光的积累，每个女人乐此不疲、千回百转最渴望追寻的是什么，我想是年轻身体的年轻与心灵的活力，
评论2017-06-152373
素食让身体回归自然状态
唯有健康与美不可辜负！女性在社会上待的越久，越想回归朴实的自然生活。毕竟在当今这个社会，我们对吃越来越有讲究，那么吃素也
评论2017-06-152408
