1、抗衰老抗癌食品——西兰花
2、抗氧化食品——豆腐
3、加速溃疡愈合——圆白菜，富含维生素U，可加速溃疡愈合
4、最佳养颜食物——新鲜果蔬
5、降低胆固醇——燕麦片
每日一素
【香蕉豆沙春卷】
【主料】香蕉300g、豆沙馅200g
【辅料】春卷皮适量、米网皮适量、面粉1勺
【香蕉豆沙春卷的做法】
1、准备材料：香蕉、豆沙馅；春卷皮或米网皮都可以；一勺面粉用少许水调成面糊，用来封口。
2、香蕉从中间对半切开，再截成段。 大约每根可以分成4份。
3、取一张春卷皮，放上一段香蕉。
4、将豆沙馅放在截面上。
5、卷起包好，封口处抹面糊沾住。
6、如果用米网皮，要提前将米网皮夹在湿毛巾中，使其回软，包的方法相同。
7、全部包好。
8、平底锅中加少量的油，煎至两面金黄色即可。
为什么是素食？我终于给说服了
我们为什么要吃素食？这是迄今见到最让我信服的解释：人类的生理特征决定了我们只适合素食！科学家都知道：每一种动物都有不同的
评论2023-07-261967
素食人口大升！哪三种人最爱吃素
近两年在广东，素食食品每年销售量约呈15%增长，而消费人群中，医生、大学教师、保险职员和机关人员相继是素食者中的消费大户
评论2023-07-181925
你当我吃素的啊？”对啊”
在这个素食主义风迅速席卷全球的时代，越来越多的人开始崇尚这种饮食方式，素食主义俨然成了一种新的饮食方式并自成一派，有了属
评论2023-07-081631
身心清明，跟女神一起吃素食
当年，她一舞倾城，再舞倾国，一支孔雀舞让她扬名全世界，惊艳四座。而今，经过数十载岁月的洗礼，她容颜依旧，美不胜收。她的美
评论2023-07-081419
气候危机，全球粮食紧缺，您愿意吃素吗？
国际快讯「粮农组织总干事」达席尔瓦说：以可持续的方式结束饥饿和营养不良，是人类在21世纪面临的关键挑战之一。他认为公民应当
评论2023-07-081165
