分享好友 素食首页 频道列表

教你做又酸又甜的糖醋藕圆

2016-12-1517520
 
应季的莲藕,
 
软糯的豆腐,
 
清香的菌菇,
 
裹上一层糖醋酱油,
 
又酸又甜,
 
让人胃口大开!
 
糖醋藕圆
 
 
 
 
 
莲藕......500g
 
北豆腐......188g
 
面粉......120g
 
香菇......4朵
 
植物油......适量
 
 
 
盐......1小勺
 
糖......10g
 
醋......35g
 
酱油......8g
 
水淀粉......130g
 
 
 
1.莲藕洗净去皮,擦成茸,去掉多余的水份,剩下难以擦茸的一小部分切成藕丁,放入碗中;
 
 
 
2.泡好的香菇控干水份切丁,热油炒香后放入豆腐,用铲子碾碎和香菇一起炒匀,和藕茸藕丁放在一起;
 
 
 
3.拌好的豆腐藕丁加入盐和面粉,拌匀后搓成团子,裹上面粉,下油煎至金黄后捞出;
 
 
 
4.锅中热油,放入炸好的藕圆,加入糖、醋、酱油,炒匀后加入水淀粉,出锅即可。
 
 
小伙伴们记得沥干莲藕、豆腐和香菇的水份哦~ 面粉可以按照莲藕泥的总体湿度来做调整,调至能够团成藕圆不散开即可。
 
反对 0
举报 0
收藏 0

 微信公众号:福宝网

 微信小程序:福宝网
世界素览 全球第六大酒店集团5500家全供素食
本期世界素览,我们整理了一些令人振奋的素食新鲜事儿,感兴趣的朋友记得收藏!一起来看看海外有哪些值得一看的素食趣闻吧~新闻

评论2024-11-1735

助力素食事业,方便素食生活
光阴荏苒,在幻变无穷的世界里,感恩相遇。缘浅缘深,壹素界平凡的来路和去往,都牵挂着你。这里有我们在素食路上的故事和远方!

评论2024-11-1438

素食餐饮集团,并带领弱势青年学习并发展素食事业
2017年崛起的素食餐饮集团善果,成立至今发展出多元品牌,从宴席料理、简餐、面食、茶点,到意大利面、炖饭、西式汉堡、面包、法

评论2024-11-0739

世界素览 年销8000万欧的意大利百年食品巨头彻底停止肉类业务
年销8000万欧的意大利百年食品巨头彻底停止肉类业务,巴西第一位超重量级素食健美冠军,首款纯素柠檬酱登录美国... | 世界素览本

评论2024-11-0442

素食是表达爱和可持续发展的一种方式,而非对立的立场
对话 | 素食是表达爱和可持续发展的一种方式,而非对立的立场8月举行的第四届青年推动可持续发展论坛(可点击)中,第一站位于苏

评论2024-11-0156

2024茻大会开幕在即,绽放可持续植物性饮食生活!
2024茻大会开幕在即,绽放可持续植物性饮食生活!无论植物性饮食在你我的生活中占比多少,我们每个人或多或少都是茻人。2024茻大

评论2024-10-1077

前文莱御厨林恭平助力第九届杭州素食文化节!
前文莱御厨林恭平助力第九届杭州素食文化节!10月18日-10月20日,不见不散!10月18日10月20日地点:杭州市拱墅区香积寺旁英蓝中

评论2024-10-1084

北爱尔兰公司挑战食客味蕾!研发“海藻”制成的纯素虾和纯素扇贝!
用海藻做素海鲜? 北爱尔兰公司挑战食客味蕾!研发海藻制成的纯素虾和纯素扇贝!植物性食品创意无限大,除了用植物性蛋白制作植

评论2024-10-0880

素食与健康的秘密:这5部纪录片揭示真相
我们为什么要选择素食?素食与健康是否真的有关系?今天分享5部纪录片,主要探讨素食与健康的关系,很适合假期与家人一起观看,

评论2024-10-0892

不宅家!教你如何简单搞定素食野餐,健康又惬意
假期不宅家!教你如何简单搞定素食野餐,健康又惬意亲爱的你有什么安排呢?如果依然在家,不妨趁着有时间来一场轻松自在的素食野

评论2024-10-0374