容祖儿狂瘦10公斤的秘密不吃肉只吃素食和海鲜

早就听闻容祖儿为推新专辑，短期内狂瘦了10公斤，甩掉笨重感和原本经常被取笑的“象腿”，在亮相更是让人刮目相看。她是用什么良方瘦得那么快呢？据她自己透露，其中一个重要原因就是她现在不吃肉只吃素食和海鲜——素食减肥。

近些年由于减肥热的出现，于是就出现了各种减肥方法，其中包括素食主义者的大批出现(素食减肥法)。这种方法就是和肉食“绝缘”，只食用植物类食品，因为他们认为动物肉内含有的脂肪是造成肥胖的“罪魁祸首”。

作用原理：

长期只食用植物食品能够避免高热量的脂肪，从而减少热量的摄入，从一定程度上能够有效地避免肥胖的产生。但素食并不能包含一切人体所需要的营养元素，尤其是动物蛋白的缺失会对人体健康产生严重影响。

生于1944年的宏碁（Acer）集团创办人、电脑教父施振荣，尽管已从集团退休多年，但他的进取企图心没有减退，仍十分活跃，积极参加

评论2023-03-091422

不知从什么时候开始，素食主义逐渐在全球范围内流行开来。人们出于各种各样的原因开始茹素，并渐渐形成了一种饮食文化。很多茹素

评论2018-01-302241

近日，由胡易霈执导，传颂影业出品，吕颂贤、邵传勇、吴启华、陈浩民、谢君豪、宣萱、何美钿、翁虹等主演的《吃素的小爸》正在热

评论2018-01-301872

素食作为一种健康的生活方式，娱乐圈也有N多男神在身体力行，每个人选择素食的契机不同，但大家崇尚的理念是一样的，多吃一点素，

评论2018-01-241864

做一名服装设计师，几乎是每个爱美女孩的梦想。每天穿最时髦的衣服，还能自力更生、变着花样地给自己设计新款式，然后对着别人递

评论2018-01-151905

施瓦辛格在健美、健身界有着精神领袖的称号，对于健美施瓦辛格也有自己的独到见解，在现代健美发展到今天的这种境界施瓦辛格其实

评论2017-12-293190

素食主义由来已久，在现代也很流行，很多的明星名人就十分热衷吃素，纷纷倡导素食主义，比如王菲，因虔诚信佛吃素；比如林忆莲，

评论2017-12-262413

Do You Know?托尔斯泰爱因斯坦郑渊洁父子这些男人有什么共同点？答案是，他们都是素食者！今天与你分享13位素食男神的榜样人物1作

评论2017-12-041260

NBA球星欧文今夏加盟了凯尔特人，欧文在场上绝对是一个脚踝终结者。他那美如画的变向赏心悦目，让人大呼过瘾。而不想活在詹姆斯阴

评论2017-10-172490

容祖儿狂瘦10公斤的秘密 不吃肉只吃素食和海鲜