依照台湾卫福部“食品营养成分资料库”显示，每100克食物的含铁量，不计入血类和调味酱，前十大食材包括：紫菜、鹅肝、发菜、花生、黑芝麻、柴鱼片、皇帝豆、梅干菜、文蛤、谷类。对素食者来说，紫菜是补铁的最佳来源。建议你同时多吃富含维生素C的蔬果，促进铁的吸收。
2024浙江禅养文化节，素食用力生长！
多元展示，大咖分享，2024浙江禅养文化节，素食用力生长！2024.6.28~6.30浙江禅养文化节在杭州国际博览中心圆满举办！现场500+家
评论2024-07-0414
2024茻大会发布会在沪举办：万物茻生...即刻揭晓
茻大会是中国首个持续致力于探讨如何共同更好地推动纯植物饮食生活的年度峰会，也是一场联结和赋能纯素生活推动者的社群聚会。聚
评论2024-07-0229
一周素闻 德国饮食指南承认植物性饮食益处；植物性饮食可降低疾病风险
本周看点~德国饮食指南承认植物性饮食益处~综述过去20年主要研究发现：植物性饮食可降低疾病风险~研究发现人造肉等超加工食品将
评论2024-06-2743
四季素论•夏论 现代素食民生工程 素食小餐饮探店直播
数年来，壹素界始终在一线倾听素食者的声音这其中吃素难，吃素贵一直以来都是制约素食人群增加与影响素食行业发展的重要痛点2018
评论2024-06-2728
6月27日 上海素食大会发布会+共创会，邀您赴约
6月27日@上海｜茻大会发布会+共创会，邀您赴约茻动未来！茻大会是中国首个持续致力于探讨如何共同更好地推动纯植物饮食生活的年
评论2024-06-2161
英国首家素食剧院、无酒精啤酒、用苹果废料做的新皮草、近期海外素食节
英国首家素食剧院、无酒精啤酒、用苹果废料做的新皮草、近期海外素食节 | 世界素览这期世界素览，我们将带大家浏览近期有趣的世
评论2024-06-2152
热烈祝贺2024第二届海峡素协·素食商家座谈会圆满成功
天下素友一家亲，传播蔬食健康饮食文化！ 2024年6月16日在中国厦门军梦双拥双创科技园成功举办了第二届海峡素协素食商家座谈会，
评论2024-06-1887
一周素食新闻 中国蔬食饮食市场潜力巨大；奥运会提供无酒精酒吧等服务.
一周素闻｜ProVeg调研显示，中国蔬食饮食市场潜力巨大；奥运会提供正念减压、无酒精酒吧等服务......本周看点~ProVeg调研显示，
评论2024-06-1873
10年素食餐饮经营者的亲身经历 小微餐饮代工难！如何解决行业痛点？
小微餐饮代工难！如何解决行业痛点？看看这位10年素食餐饮经营者的亲身经历上月五一假期后的第二天，在广东东莞经营素食餐饮10年
评论2024-06-1777