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俗话说“素食长寿”,这道素食非吃不可

2016-06-2714830
 有人素食,是为了赶时髦,有人则是为了健康……
素食的好处极多,有句俗话说得好:“素食长寿!”
今天吃货妹子就给大家带来一道素食抄手,
鲜香味美,更是深受人们喜爱的著名小吃!
不过大家可能更加熟识“馄饨”这个名字,
馄饨发展至今,名号繁多,
江浙等大多数地方称馄饨,
而广东则称云吞,
湖北称包面,江西称清汤,
四川称抄手,新疆称曲曲等等。
 
涨知识
相传春秋战国,吴王夫差打败越国,生俘越王勾践,不但得到金银财宝,还得到了绝代美女西施。于是乎终日沉湎歌舞酒色之中,不问国事。
这年冬至节到了,吴王照例接受百官朝拜,饮宴之中,吃腻山珍海味的他,搁箸不食。
西施趁机跑进御厨房,和面擀皮,做出一种新式点心来,献给吴王。
吴王一尝,鲜美至极,一口气吃了一大碗,连声问道:"这为何种点心?"西施暗中好笑:这个无道昏君,成天浑浑噩噩,真是混沌不开。
听到问话,她便随口应道:"馄饨。"从此,这种点心便以"馄饨"为名流入民间。
准备食材
半杯干蘑菇
(清水浸泡10分钟)
1小颗西兰花
小半盒嫩豆腐
2茶匙盐
2茶匙芝麻油
馄饨皮
适量紫菜
调料
1汤匙葱花,半茶匙盐,2茶匙酱油,几滴香油。
具体步骤1准备馅料:将浸泡好的干蘑菇、洗净的西兰花以及豆腐切成丁,放入一个碗中。
 
2往碗中加入芝麻油,搅拌均匀后加盐,再次搅拌均匀,搁置。
 
3包馄饨:将馅料放置馄饨皮中心位置,如图所示步骤,一个接一个包好。
 
4调配酱料:拿出一个碗,加入葱花、盐、酱油和香油。
5煮馄饨:水煮沸后放入馄饨。煮2分钟后,加入少许紫菜,再煮上1分钟。关火,从锅里舀2汤匙汤,倒入碗中,再加入煮好的馄饨以及适量调配好的酱料,就可以吃啦~
 
如果你喜欢吃稍微重口味点的话,
就加点醋和辣椒油,
味道也是相当给力的哟!
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