- 食材 -
龙口粉丝、香菇、胡萝卜
洋葱、青椒、包菜、大蒜
生抽、糖、盐、味素
黑胡椒、水
- 做法 -
1. 包菜,青椒,胡萝卜,洋葱切细丝,蒜和香菇切薄片,粉丝用冷水浸泡20分钟,然后剪成小段,沥干水分备用。
2.起油锅,倒入少量油,把大蒜和所有素菜倒入,翻炒至食材变软,加入6毫升生抽翻炒片刻,出锅。
3. 锅内倒入适量底油,烧热后,把粉丝放入。用大火炒,粉丝结块时,加入少量水,用锅铲把粉丝搅散。这样反复数次,直到把大半碗水用完。
4.把炒好的素菜倒入,加入6毫升生抽,翻炒片刻,再加入3克糖,2克盐,翻炒。也可以用筷子来操作。
5. 出锅前加入适量味素和黑胡椒,味道更棒!
板栗烧白菜
我们的使命:传承传统文化 共筑美好家园我们的宗旨:做好百姓保姆我们的价值观:孝悌忠信 礼义廉耻 仁爱和平板栗烧白菜板栗栗子味
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豉椒辣炒藕丝 藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如将鲜藕
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豆豉剁椒蒸芋头
主料:芋头(适量) 辅料:豆豉(适量) 剁椒(适量) 步骤: 1、芋头 豆豉 剁椒 2、芋头削去皮后放淡盐水里浸泡
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