英情侣分享素食健美秘诀

 

 

　　巴尼?杜?普莱西斯（ Barny Du Plessis），曾获“环球先生”称号，他的女友乔西?贝克（ Josie Beck），曾获“英国最强壮女性”冠军。然而，这对健美情侣不食用肉制品，也不食用包括牛奶、鸡蛋、蜂蜜在内的动物衍生品，他们仅靠食用素食来为自己提供能量。他们的食谱分为四大类：苹果、香蕉等水果；印度香米、木薯等谷物；鹰嘴豆、红扁豆等豆类；以及各种植物蛋白粉。每天，普莱西斯和贝克要分别摄入包含4500卡热量和2200卡热量的各类素食。

 

　　这对情侣表示，他们是狂热的动物爱好者，提倡素食是为了保护动物和地球。他们想要证明，吃肉与健美并没有直接关系，素食一样可以提供身体所需的能量。如今，普莱西斯还为动物保护慈善机构拍摄了一组广告，号召更多的人践行素食主义。