分享好友 素食首页 频道列表

干锅番茄菜花干

2015-12-1524230
 
天就是要吃热气腾腾的菜,除了吃火锅,来一大锅咕噜咕噜烧着的干锅也是非常暖滋滋的,今天来道干锅番茄菜花,就用咱们的番茄底料来做,酸辣味浓,非常开胃,大家收到番茄底料就来一起做吧,哈哈哈
 
 
 
食材:
 
主料:菜花干
调料:番茄火锅底料,腰果酱,牛肝菌油,生抽,盐
香料:生姜,橘皮,八角,桂皮,干辣椒
 
做法:
 
1、将菜花干提前1小时温水泡发。将菜花干沥干水分,如果没有菜花干,也可以用新鲜花菜来代替。不过干菜花会更加入味。
 
2、橘皮切丝。冬天正是吃橘子的大好时节,橘子皮营养成分很高,扔掉可惜,大家如果不吃,可以放在阳台上晒干,成为陈皮,做菜的时候加进去很好。据说10年陈皮价值过万哦,哈哈,赶紧屯宝吧!
 
 
 
3、锅内热油,放生姜片煸香。放切好的橘皮,翻炒几秒,下八角,桂皮,干辣椒煸炒。
 
4、下番茄火锅底料一大勺。翻炒均匀。
 
 
5、加少许生抽。
6、加一碗水,成为一锅酸辣汤,等待水开。
 
 
7、下菜花干翻炒一会儿,盖上锅盖,中火焖,将番茄火锅底料的酸甜味,辣椒的辣味和香料的香味都焖进菜花干中。
 
8、焖15分钟左右后,水分减少很多,菜花干的颜色也变深,加入腰果酱,翻炒均匀。
 
9、关火,加入少许牛肝菌油淋油。
 
 
10、起锅,撒上白芝麻,点缀上一抹清新。当然,今天做的是干锅,你可以整锅端上桌哦,热腾腾的,冬天吃更加有赶脚呢!
 
 
酸辣味浓,因为用的是菜花干,比新鲜的菜花会入味很多,从里到外都非常美味。喜欢酸辣的朋友千万别错过哈!
 
 
  
反对 0
举报 0
收藏 0

 微信公众号:福宝网

 微信小程序:福宝网
素食江湖--宫爆豆腐
食材豆腐、美人椒、黄瓜、胡萝卜、木耳郫县豆瓣酱、红油辣椒、白砂糖、香醋[ 做法 ]- STEP 1 -所有食材料理好备用,豆腐切小方块

评论2017-12-122556

沙姜爆杏鲍菇
当今社会,虽越来越多的人都知道素菜对人体健康长寿的重要,但是很多人由于不会做,所以吃起来会口感单一,味道单调,制约了素食

评论2017-12-072794

红烧土豆
我们的使命:传承传统文化 共筑美好家园我们的宗旨:做好百姓保姆我们的价值观:孝悌忠信 礼义廉耻 仁爱和平  土豆含有丰富的膳

评论2017-12-051880

素食课堂 | 香炒茭白
香厨妙供吃素,出自慈悲之心。吃素,是最大的放生。吃素,可得健康长寿。当今社会,虽越来越多的人都知道素菜对人体健康长寿的重

评论2017-10-092394

烤豆腐
如果平时没有时间,可以用烤箱烤点豆腐吃,这是非常简便的一种豆腐做法。吃素的人要关注蛋白质的摄入,而烤出来的豆腐别有一番风

评论2017-09-182396

干煸土豆粉
如今家庭不和的主因,大多是源于怀疑、误解、猜忌、抱怨这一切的根源,其实来自于对我的爱执,说白了,是一种自私。若能放下自我

评论2017-09-072389

素食美味:蒜蓉茄子
导读有蒜蓉的菜是最好吃的菜。所以每次做这个烤茄子时料一定要放足才好吃。大蒜中含有一种叫 硫化丙烯的辣素,对病原菌和寄生虫都

评论2017-06-302001

素食素心| 做仁药开心
- 食材 -开心果250g铁棍山药1根豌豆10个- 做法 -1. 将开心果剥壳,壳和果肉分别装入碗中备用;2. 山药削皮,切成约5cm的段状,再

评论2017-06-071958

素食 | 禅意豆腐
豆腐这般食材,家家户户都可见,是最为普通的家常滋味。有言之,食之味,酸甜苦辣咸,五味之余,有味曰淡。发挥平凡食材的禅意,

评论2017-02-082160

素食食谱 西红柿炒五色豆
【材料】主料:黄豆、红腰豆、蚕豆、花豆、毛豆、西红柿各适量调味料:姜、盐、糖、西红柿酱、芝麻油、香菜末【做法】一、西红柿

评论2017-02-082050