核桃芝麻燕麦粥

[主料]：

　　燕麦、黑芝麻、核桃

　　[做法]：

　　1、核桃，黑芝麻分别洗净炒熟。熟的核桃仁压碎。

　　2、水开后加入燕麦。搅拌均匀再次烧开。盛出放凉。

　　3、撒入适量的核桃仁和黑芝麻就可以。

　　4、香气四溢乌发健脑的核桃芝麻燕麦粥就做好了。

做法介绍原料：嫩豆腐、薏米、玉米粒、芡实、罐头红腰豆、胡萝卜、中芹、南瓜汁、素高汤。调料：盐、蘑菇精、香油、生粉水。做法

评论2017-12-133061

原料：红枣、莲子、桂圆、枸杞、牛蒡、红糖做法：1、新鲜的牛蒡洗干净、莲子放到水中浸泡、其余的原料待用；2、做一锅清水，水开

评论2015-10-282777