莲藕：生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。与红枣同食，则可补血、养血。和肉一起煨可以调养脾胃。
板栗：栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。栗子和粳米一起吃，可以健壮脾胃、增进食欲，还能补肾强筋骨。
萝卜：味辛甘、性平，入脾、胃、肺经。民间素有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之说。
山药：性平、味甘，在中医里被列为“上品”药材，除了有补肺、健脾作用之外，还能益肾、壮阳。
大豆：素有“植物肉”的美称。食用时可自制“五豆浆”，用大豆、黑豆、青豆、豌豆、花生一起磨浆，每天饮用。
芋头：质地细软、容易消化，是冬季调养脾胃之佳品。
红薯：具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾的功效。
澳门佛教总会举办千人素宴致谢各界支持
2024年12月8日晚，澳门佛教总会在澳门渔人码头会展中心举行2024粤港澳大湾区宗教界庆祝澳门回归祖国25周年系列活动圆满晚宴，诚
评论2024-12-11153
助力素食事业，方便素食生活
光阴荏苒，在幻变无穷的世界里，感恩相遇。缘浅缘深，壹素界平凡的来路和去往，都牵挂着你。这里有我们在素食路上的故事和远方！
评论2024-11-14186
前文莱御厨林恭平助力第九届杭州素食文化节！
前文莱御厨林恭平助力第九届杭州素食文化节！10月18日-10月20日，不见不散！10月18日10月20日地点：杭州市拱墅区香积寺旁英蓝中
评论2024-10-10158
