食素，因为新的认知
去年9月份开始吃素的，看了纪录片《面对肉类的真相》和一系列书籍和影片，然后对素食有了新的认识。
从蛋奶素开始
以前吃那么多年的肉，身体一下子转换不过来。因为害怕身体不能适应，所以慢慢来，从吃鸡蛋和牛奶开始。
身心变化：太多改变
精神很多，觉得脑子要清醒很多，不会那么容易乏了。以前到了下午就嗜睡，现在跟打了鸡血似的。心理的变化更多，感觉平和很多，没那么容易急躁了。熟食发淫,生啖增恚，真心感觉真实不虚。
困难：家人的反对&不会做菜
就是家人的反对，还有刚开始不会做菜，瘦的厉害。食素就是要搭配的好，所以特意买了相关书籍来学习。
纪录片《刺梨SOD抗癌功效的研究》
刺梨是水果中的维C之王，又名三王果、刺莓果、木梨子，茨梨，为蔷薇科多年生落叶灌木缫丝花的果实。是生长在北纬26，海拔1200米1
评论2023-03-031661
春天素食吃得巧，防病治病有功效！
春气之应，养生之道也。我们的饮食应该顺应春天的特点，才能调养机体，以保健康。春季自然界阳气开始升发，人体内随万物萌发草长
评论2023-03-031609
肌肤的年轻秘笈：爱上诺丽的N个理由
魔镜呀魔镜，什么保养方法能让我看上去年轻10岁？如果魔镜真的能开口说话，那么答案中一定有多酚保养。多酚是一类天然抗氧化物质
评论2023-03-031655
了解氧泊品牌从这里开始
氧泊品牌品牌名字的由来，《氧泊》所代表的含义：氧是氧气的氧，是万物生存之根本。泊是希望每一个来到氧泊的家人都能够停泊，找
评论2023-03-021437
