分享好友 素食首页 频道列表

韩国风味蔬菜卷

2014-12-23442130

  面糊:
  面粉1/2杯、清水1/3杯(200毫升的量杯)、盐随口味适量(这样的量可以煎出两张薄饼,酌情增减就好~)
  蔬菜馅: 青椒、黄椒、红椒各1个、盐、白糖各适量
  酸甜调味汁:
  芥末随口味放,有一点味道就好、白糖1小匙、醋2小匙(量勺)、香油少许、盐少许
  做法:
  (在做卷饼的时候,饼最好煎的薄一点,蔬菜要尽可能的多放才会好吃)
  1、青椒,红椒,黄椒洗净,去蒂去籽,再切丝,放入容器中,撒上一点盐和白糖,腌渍一小会。
  2、接着调一份面糊:半杯面粉,1/3杯清水,一点点盐。把这些材料混合拌匀,再倒入网筛过滤,面糊就调好了。然后用平底锅摊成薄饼。
  3、彩椒丝腌好后沥干水分,放入锅中加点油略炒一下。
  4、饼和彩椒丝都做好了,最好还需要一点调味汁蘸着吃:1小匙芥末(多少随口味放),1小匙白糖,2小匙醋,再来一点盐和香油就可以了。
  5、把煎好的饼放在竹帘上,再放上彩椒丝,尽可能的多放些,卷起,切段装盘,蘸调味汁吃。
反对 0
举报 0
收藏 0

 微信公众号:福宝网

 微信小程序:福宝网
800名居民的素食村,只遵循纯植物饮食,成了人们心驰神往的圣地!
这个只有800名居民的素食村,没有屠宰场,人们只遵循纯植物饮食,成了人们心驰神往的圣地!被大海绿色的山谷围绕着的以色列阿姆

评论2024-05-14262

一"植"同行-植物基饮食体验活动(深圳站)品牌推荐
一植同行(深圳站)是由国际植物基产品及新蛋白食品饮料展览会(VeggieWorldNewProtein China)和全球高端食品展览会共同推动的植物

评论2023-03-281625

纪录片《刺梨SOD抗癌功效的研究》
刺梨是水果中的维C之王,又名三王果、刺莓果、木梨子,茨梨,为蔷薇科多年生落叶灌木缫丝花的果实。是生长在北纬26,海拔1200米1

评论2023-03-031659

春天素食吃得巧,防病治病有功效!
春气之应,养生之道也。我们的饮食应该顺应春天的特点,才能调养机体,以保健康。春季自然界阳气开始升发,人体内随万物萌发草长

评论2023-03-031608

肌肤的年轻秘笈:爱上诺丽的N个理由
魔镜呀魔镜,什么保养方法能让我看上去年轻10岁?如果魔镜真的能开口说话,那么答案中一定有多酚保养。多酚是一类天然抗氧化物质

评论2023-03-031654

水喝错也伤身!6种伤身水,离得越远越好~切记
饮食是文化,也是人体每日必需。谈到饮食对健康的影响,大多数人会把食排在前,饮排在后。殊不知,饮错,也伤身。这几种水要少喝

评论2023-03-031707

酵素:肠道垃圾一旦堆积,就会跑到你的脸上!
随着年龄增加、饮食不均衡、身体代谢速度变慢、肠道功能也在下降、衰老,肠道细菌易出现比例失调,身体毒素堆积,因此常出现消化

评论2023-03-031459

了解氧泊品牌从这里开始
氧泊品牌品牌名字的由来,《氧泊》所代表的含义:氧是氧气的氧,是万物生存之根本。泊是希望每一个来到氧泊的家人都能够停泊,找

评论2023-03-021437

矩觉 04. 对话CellX创始人杨梓梁:一口面汤背后,是一个怎样的世界
矩觉是力矩中国于 2023 年推出的生活方式专栏。我们将跳出行业之外, 聚焦个人经历,探索食物在日常生活中的角色和力量。在这一

评论2023-03-02928

饮用诺丽果汁酵素常见问题解答 ——摘自美国营养师张慧敏《诺丽我的元气健美秘方》
苹果被咬了一口后,暴露在空气中的部分,几分钟后会变色腐烂,人体也是一样的,暴露在各种环境污染中,不良因子逐渐在体内累积,

评论2023-03-021027