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海苔素鱼排的做法

2015-02-2554920
 

原料:素肉大片、海苔片(用做寿司海苔、或波力海苔均可)裹炸粉、(或万用炸粉、一般超市都有卖)面包糠

  调料:植物油、黑胡椒粉、 盐、 素蚝油、(或美味鲜酿造酱油) 味全高蔬菜味精、 玉米淀粉适量
做法:


1、素肉大片用水泡软,挤干水份,用少许淀粉、盐、味精、腌制抓捏一下使之入味;
  2、裹炸粉20克,用1:1的水调制好,放入素肉大片挂浆、再在挂好浆的大片两面贴上海苔片;
  3、在挂上浆贴好海苔的大片上蘸上面包糠;
  4、锅内放油,开中火,放入海苔素肉大片炸之金黄色捞起滤油放入盘中;
  5、这样就可直接吃了,(如果喜欢,亦可浇上香辣酱、或者芥末酱、等自己喜欢吃的调料)
6、也可以用番茄酱烧成汁浇到炸好的鱼排上,便是“茄汁鱼排”了。
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