材料:面粉150克,玉米粉50克,酵母3克,洋葱半个、芝麻少许。
调料:盐,胡椒粉,橄榄油。
做法:
1、所有面粉加入酵母和成面团发酵备用,洋洋葱去皮切碎。
2、炒锅倒入橄榄油放入洋葱碎翻炒出香,加入适量的盐。
3、再加入胡椒粉炒均匀关火凉一凉备用,
4、发酵好的面团揉均匀擀成大方面片,在上面中间的位置划上一道,不要到底。
5、把炒好的洋葱碎均匀的铺在上面,留一块面皮不要放,把这块面皮折叠下来。
6、继续折叠成为一个大饼生胚,轻轻地擀至一下,在撒上芝麻。
7、平底锅倒油放入面饼中小火烙至片刻翻面,然后可加少许的冷水加盖焖之水干。
8、再翻面烙至两面金黄即好。
这个做法是发面饼,但也可用死面来做。这种饼胚比较厚实,所以在烙至的时候可适当的加点水加盖焖之,可以使饼里面也能熟透,而且烙出的饼口感更软嫩。
营养参考:菜中皇后:洋葱的营养价值与食用功效
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