材料:长条茄子400克、素肉馅100克、面糊150克、盐、味精、淀粉适量
调料:葱花15克、泡辣椒25克、姜末10克、蒜末15克、盐少量、生抽10克、糖15克、醋15克、味精少量、湿淀粉(干淀粉加少量水调和而成)15克、油1000克(实耗150克)
做法:
1、茄子切成两刀一断的厚片,泡椒剁茸;
2、将盐、生抽、糖、醋、味精、湿淀粉调成芡汁;
3、素肉馅加盐、味精、淀粉适量水朝一个方向搅拌上劲;
4、在茄盒中间釀上素肉馅;
5、将酿好素肉馅的茄盒放入面糊中裹一层,放入八成热的油锅中中火炸至浅黄色捞起;
6、再将所有炸成浅黄色的茄盒倒入油锅中用大火炸10秒成金黄色,捞出用厨房纸吸干油分,摆盘;
7、锅内留底油,下泡椒、姜末、蒜末,炒出香味;
8、将芡汁倒入锅中,小火收浓。将芡汁浇在茄盒上,撒上葱花即可。
蔬菜饼
健康素食原料:面粉500克,盐少许,水300克,蔬菜50克,油100克。制法:1:和面2:饧面(20分钟以上)3:搓条下剂4:调馅(各种蔬
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拔丝莲子
拔丝莲子主料:莲子80克、糖150克、食用油、淀粉、面粉适量。做法:1、莲子提用冷水泡至膨大。2、放入锅中,大火烧开后转中火煮约
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烤生梨
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香蕉豆沙春卷
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烤地瓜(红薯)
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