营养八宝粥

　　


　　材料：糯米半杯、薏仁1/3杯、红豆1/3杯、桂圆肉少许、莲子60克、清水12杯、砂糖少许。
　　做法：
　　1.将薏仁、红豆洗干净后泡水待软。
　　2.将糯米洗干净备用。
　　3.把薏仁、红豆加12杯水煮约20分钟。
　　4.把莲子、糯米、桂圆肉、加入锅内续煮至熟透。
　　5.将砂糖加于粥内即成。