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五更茄肠煲

2015-02-24502970

材料:豆肠2条,茄子3条,姜5片,大蒜5瓣,青蒜1根,红辣椒1个,淀粉1/4杯  调味料:  A料:绍兴酒、素蚝油各2大匙,辣豆瓣酱、黑醋各1大匙,糖1/2小匙,热水或素高汤1杯  B料:香油、黑胡椒粉各1大匙
加工方法:1、豆肠洗净,吸干水分,放入盘中沾裹干淀粉,再放入热油锅中烫一下,捞出、沥油;姜去皮、切末;大蒜去皮、切末;红辣椒蒂及籽,洗净、切丝;青蒜洗净,斜切片。  2、茄子去蒂、去皮,切滚刀块,放入热油锅中烫一下,捞出、沥干油分。  3、锅中油倒出,留1大匙油烧热,爆香姜、蒜、红辣椒,放入茄子、豆肠,加入A料拌炒均匀,放入小砂锅中加热,加入青蒜片,撒上B料即可上桌。  健康人小语:茄子具有保健作用,在中暑、身体燥热或是晕眩时食用,可提供疗效。  美味小提示:茄子也可不修皮,砂锅中加入冻豆腐或洋菇片亦可。

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金汤有机五谷豆腐
做法介绍原料:嫩豆腐、薏米、玉米粒、芡实、罐头红腰豆、胡萝卜、中芹、南瓜汁、素高汤。调料:盐、蘑菇精、香油、生粉水。做法

评论2017-12-133107

核桃芝麻燕麦粥
[主料]:  燕麦、黑芝麻、核桃  [做法]:  1、核桃,黑芝麻分别洗净炒熟。熟的核桃仁压碎。  2、水开后加入燕麦。搅拌均

评论2015-12-102751

五福安神汤
原料: 红枣、莲子、桂圆、枸杞、牛蒡、红糖做法:1、新鲜的牛蒡洗干净、莲子放到水中浸泡、其余的原料待用;2、做一锅清水,水开

评论2015-10-282808