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荠菜百叶包

2015-02-24521600
   
   
  食材:荠菜、百叶、素鸡肉浆,(没有现成的可用大豆蛋白素肉块、素鸡、火腿、素鱼用果汁机搅碎来做。)
  
  制作:  
  1、荠菜择掉须根,清洗干净,控干水分,入热水锅焯水;  
  2、倒出,放入冷水中浸泡一会儿,沥干水分,切成细末待用。 
  3、素鸡肉浆解冻,取适量放入盆中;
  4、把荠菜末倒入盆中。接着加入适量蘑菇精,素鸡肉浆本身是有咸味的,盐就不需要了,加少许胡椒粉拌匀。为了让菜的味道更加鲜美,然后把素鸡肉浆和荠菜末搅拌均匀。  
  5、用切好的小份百叶,把搅拌均匀的菜馅包好,注重要包的紧密,最后用面糊封口。
  6、把包好的百叶包,放在盘中用保鲜膜包好,一起放入蒸锅中蒸约15分钟。
  7、起锅,锅中倒入适量素上汤,调味加盐、蘑菇精,把蒸好的百叶包放入锅中,然后略微煮一会儿;
  8、取出百叶包,从中间一切为二,二段一组竖立在盘中。锅中汤汁,勾一点点薄芡,淋在百叶包至上。最后用新鲜百里香点缀菜品。就OK啦!
  
  菜品特点:
  
  典型的江南菜。荠菜的清香在百叶的包裹下,让口味丰富含蓄,装盘方法更加新颖独特。
  
  入冬天,被誉于“山珍”之一的冬笋纷纷上市。冬笋是叶笋的一种,为竹子的嫩笋,冬藏于土中。冬笋肉质丰嫩,鲜脆爽口,素有“金衣白玉,蔬中一绝”之美誉。清代李斗在《扬州画舫录》中将冬笋列为小八珍之一,足见其身价之非凡。难怪古代文人墨客不惜笔墨为之颂扬。
  
  一直很喜欢冬笋的外型和风味,不同于春天绿竹笋的秀气,冬笋的外貌多了发亮着的金色鬓角,洋溢着高贵的气息;耐放的特性,用报纸、牛皮纸包裹着,放三个月都没问题,常拿来做腌鲜,算是冰箱里常备的食材之一。
  
  参考: “蔬中灵丹” 荠菜的营养价值与食用功效
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咖喱烩包菜
材料:红辣椒 1根、青辣椒 1根、包心菜半颗、咖喱膏、咖喱粉、、椰浆。  制作:  1、把红辣椒、青辣椒切成小段,包心菜用手撕

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